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巧用儿童益生菌,做个满分妈妈

来源:网络    作者:      2019-09-25

导语:

益生菌是指对宿主有益的“活的微生物”,它们能够帮助肠道维护生态平衡,通过与肠道有害菌对抗,而确保人体的健康。可是生活中很多习以为常的场景,会不经意的破坏孩子肠道菌群平衡,从而引发各种健康问题,妈妈们需要警醒,并做出正确应对措施。


腹泻后

任何急性腹泻都会带走大量菌群,其中就包括益生菌。因此腹泻是最容易造成孩子肠道微生态失衡的途径之一。而菌群恢复又是个漫长的过程,在恢复的过程中,很有可能会因为菌膜上有益菌的缺失而使得有害菌有可乘之机,进而引发其它肠道问题。

因此腹泻后补充外源性益生菌很有必要,可以加快肠道微生态平衡的重建,更快恢复孩子肠道健康。

使用抗生素后

抗生素的本质是“抗菌素”,尤其是广谱抗生素。所有菌在它眼里,都是“犯罪分子”,都是它赶尽杀绝的对象。当我们给孩子服用完抗生素后,其体内益生菌往往也会被误伤,造成体内微生态的失衡。

因此服用完抗生素后给予儿童益生菌补充万不可少。但需要注意的是,益生菌不能与抗生素同服,否则刚补充的益生菌又会被抗生素剿灭。最好的方法是,服用完抗生素后2小时再给孩子食用儿童益生菌,此时抗生素已基本被代谢完毕,不会对益生菌们产生过大的伤害。

抵抗力不足时

有研究者通过研究指出,肠道微生物菌群在肠道免疫系统的形成上扮演着重要作用,来自天然肠道细菌的信号对于机体免疫效应对抗病毒和细菌来说非常有效,如果改变肠道菌群的组成将会增加机体对食品的过敏概率或者肠道炎性疾病的风险①。

也就是说,益生菌能够提高人体的免疫力,经常补充儿童益生菌的孩子其免疫力很大概率上会比其他孩子强。

当孩子面对以下几个场景时,不妨提前给孩子食用益生菌,抵御疾病的到来:

1、入园前:上幼儿园对于孩子来说是人生的第一个挑战,也是其免疫系统的第一个挑战。幼儿园中的菌群环境比家中要复杂百倍,超过其免疫系统应对能力的负荷,因此容易频繁生病。如果在进入幼儿园之前,妈妈们有意识的给孩子使用一段时间的益生菌,将有利于提高孩子的免疫力,减少生病概率。

2、换季时:季节交替时,往往昼夜温差大,稍有不慎,孩子就会因为适应不了温差而感冒发烧。适当补充益生菌可以增强孩子自身免疫力,提前做好免疫防护。

由上可见,善用益生菌能够帮助孩子健康成长。但选对益生菌也很重要,产品的好坏决定了益生菌的补充效果。


澳洲的专业益生菌品牌Life-Space做的不错,它旗下的Life-Space儿童益生菌,选用澳大利亚/美国进口益生菌粉,根据3岁以上孩子的肠道微生态特点,设计独特配方,15种菌株配伍,高活菌量添加,可以帮助建立并维护肠道微生态平衡。

为更好的保证补充效果,Life-Space儿童益生菌精选添加了耐胃酸、耐胆汁的菌株,并且加入了益生元帮助增殖。同时,从孩子的安全角度考虑,其旗下产品不含防腐剂、香精、麸质及奶制品,从很大程度上避免了孩子过敏的可能,并且长期食用不会有发胖或龋齿的风险。

需要注意的是,肠道微生物的恢复是个循序渐进的过程,因此儿童益生菌最好连续食用3个月以上,才能确保效果哦。

(原标题: 巧用儿童益生菌,做个满分妈妈)


(文章为作者独立观点,不代表艾瑞网立场)
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