青春期是孩子成长道路上的一个重要转折点。这个阶段的孩子，自尊心和独立意识开始觉醒，渴望得到认可、脱离束缚。但同时，孩子们也可能变得敏感、脆弱、多疑，甚至“叛逆”。因此总有家长朋友抱怨，青春期的孩子难以沟通，喜欢把自己的内心封闭起来。

　　在新东方在线老师看来，这样的问题往往出在家长和孩子的沟通方法上，要想让孩子敞开心扉，家长需要学会和孩子进行科学地沟通。

　　做一个认真的聆听者。在与青春期孩子沟通的过程中，一些家长会觉得他们的想法或主张不够成熟，就会习惯性地忽视他们的表达，喜欢替孩子做主甚至包办一切。这样做的家长以为是替孩子考虑，长此以往，换来的却只有孩子的对抗和缄默。

　　其实，在父母与子女的沟通中，孩子更看重的是聆听和交流。如果当孩子主动分享自己学校发生的趣闻时，家长却心不在焉地刷着手机应付，孩子往往会失去沟通的欲望。因此，新东方在线提醒家长们，在与孩子沟通时，最好放下手头的事情，做个专注的聆听者，目光接触是重要的身体语言沟通方式，可以传递很多重要的信息，能大大激发孩子的沟通欲望。家长在充分听取孩子的观点后，再给出有效的回应和引导，孩子会更乐于接受家长的意见。

　　设立固定的沟通时间。很多家长以工作繁忙、抽不开身为由，日常无暇与孩子交流，总是等到发现问题时，再把孩子叫到身前耳提面命一番，这样的沟通方式让孩子很难接受，自然就会选择闭口不谈。

　　为杜绝此类情况，新东方在线老师的建议是，家长和孩子一起设定一个固定的交流时间，比如晚饭后、上学的路上、或者孩子睡觉之前的十五分钟。但需要注意的是，这个时间一定要固定，不要随意改动。形成习惯后，孩子不仅会更愿意开口与家长分享交流，而且随着时间的推移，话题也会越来越深入。同时，这个交流时间也会成为家庭生活中最放松的亲子时光，对孩子和家长都很有必要。

　　改变沟通时的身份和态度。新东方在线老师认为，在和孩子沟通时，家长要首先想清楚两个问题：家长应该保持什么样的身份？家长应该用什么态度去回应孩子？青春期的孩子最渴望获得他人的认同，当他们抱怨或者吐槽一件事情时，重点并非在于事情本身，而是希望作为倾听者的家长，可以认同他们的观点和感受。但这时，很多家长会犯一个常见的毛病——一言不合就说教。次数一多，就容易让孩子极不耐烦、甚至出现逆反心理。因此，要想与孩子达成一次有效的沟通，家长们一定要避免“长者为尊”心态和高高在上的说话态度，要放平心态，与孩子进行平等的对话。

　　青春期是孩子成长的关键期，如果孩子出现不听话、不配合、不交流的表现，家长们可以及时调整自己的角色，从起主导作用的教育者转变成和孩子共同成长的陪伴者。只有这样，彼此间的沟通才会更顺畅，家庭的氛围也才会更融洽。想获取更多家庭教育方面的专业指导，家长朋友们还可以登录新东方在线官网或者下载官方APP进行咨询了解。