马拉松赛事延期虽然让跑者们有些失望，但不得不承认的是，这也是一个提升成绩的大好机会，让跑者们拥有了更多的时间来进行训练和备赛。即使居家，跑者们也要给自己制定一个科学的训练计划，并按照计划穿上自己的专业装备跑起来。那么对于这些马拉松备赛者们来说，有没有什么比较好的马拉松鞋子推荐，可以帮助他们跑得更轻松呢？这个问题，国内知名跑鞋品牌多威可以给出答案。

马拉松鞋子推荐，多威这两款值得一试

在马拉松领域一直流传着一句话：“大神都爱穿多威”，许多马拉松界的精英跑者都会穿多威跑鞋进行日常训练和参加赛事，尤其是多威神行者和战神二代这两款跑鞋，更是帮助了众多马拉松跑者获得了自己梦想中的好成绩。

多威神行者是一款马拉松竞速碳板跑鞋，大底采用了“浇筑式全底CPU”，由百个圆形碎钉状分布钉抓地单元键组成，抓地力和耐久性相比普通跑鞋要强得多。中底方面，多威神行者采用了SUDER F3中底和SUDER F鞋垫，并嵌入「ET-Carbon推动型全掌碳板」，可以为跑者提供抗扭转和足弓支撑作用，还能持续释放回弹，减少运动损耗，提供滚动推进感，让跑者们跑得更快。

多威战神二代是一款综合性极强的全能竞速马拉松跑鞋，三明治网布设计+鞋面无缝接合技术+大面积反光的鞋面设计组成了“战神二代”的安全舒适包裹系统，能够有效改善磨脚问题，令其穿着更加舒适。战神二代的中底采用了DWMOTE缓震回弹材料，上脚柔韧性强。同时，前掌还增加了一块回弹装置，大大提升了回弹效果；后跟则加入了进口PORON聚合缓冲胶，可以有效吸收冲击，减少能量损耗。另外。TPU材料的ESS PRO足弓支撑，能够减少跑步过程中的扭力偏移，增强保护作用。

除了马拉松鞋子推荐，居家训练也要关注这些

穿上专业的多威跑鞋，跑者们可以多多进行以下几种居家训练：

1、弹力跑。想要原地跑更接近跑步，并刺激到臀部和腿后侧，在腰上加一个弹力带就很有用。弹力带可以给我们一个额外的向后阻力，更好地模拟了真实跑步的阻力模式，不仅能大量燃脂，还能向前冲，更好地训练臀部肌群。

2、跳绳。居家训练中，跳绳可以说是最方便的项目之一，只要拿起一根绳子就可以开跳，而且燃脂能力也超级强。不过，在跳绳中也要注意姿势，需要髋关节、膝关节和踝关节都保持弯曲，这样在落地时，吸收冲击的就不是我们的关节，而是想要训练的肌群。

深蹲。臀腿肌群是人体上最大的肌群，它的发达程度对人的整体运动能力和力量水平有着至关重要的作用。而深蹲几乎动用到了全身的肌群，在激烈的运动下将会制造大量的睪固酮以及生长荷尔蒙，帮助臀腿肌群乃至全身的肌肉生长。

俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，这句话对于马拉松跑者们来说同样适用。只有坚持训练，让身体一直保持好状态，才能在赛场上跑出更好的自己。跑者们还可以关注一下多威“征途二代全民先锋体验官”活动，能够率先体验到即将上市的多威新款跑鞋——征途二代。这款新跑鞋同样性能强劲，相信上市之后，很快便会登入马拉松鞋子推荐榜的前列，心动的朋友们可要抓住机会哦。