夏季来临吗，又到了露腿露腰的时候了，看着别人花枝招展，而你却五花三层，中与下定决心要：“管住嘴，迈开腿”。可是坚持一段时间，发现效果并不明显，这是什么原因呢？

其实，有一部分肥胖者是内分泌失调导致体内积聚热量过多引起。要想达到减肥效果，建议一方面通过合理饮食，另一方面配合药物调理。

那么平时在饮食方面需要注意哪些呢？

【减肥妙招】：

1.喝温开水能够提高体温，提高身体的基础代谢率，帮助脂肪燃烧！

2.远离暴饮暴食！

3.饮食清淡，少油盐，不要吃太油腻的东西，餐前吃绿色产品来分解脂肪。

4.不熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。

那么，除此之外，哪种中成药能达到泄热减肥效果呢？

首当其冲属【唐王】黄连上清丸，面红上火、头昏脑热、风火牙痛、腹胀便秘，诸般火热，几包丸药下肚，得畅便数次，常令人轻快许多。尤其是现代人的高血压、高脂血症、脂肪肝、肥胖等，黄连上清丸很有效果。

【唐王】黄连上清丸

黄连上清丸主要用于风火上攻、上焦实热等症。能够清热通便，散风止痛。用于上焦风热所致的头晕脑胀，牙龈肿痛，口舌生疮，咽喉红肿，耳痛耳鸣，大便干燥，小便黄赤。

该药其处方来源于明代龚廷贤《万病回春》洗肝明目散加减。

现代药理研究证明：黄连上清丸具有抗感染、解热、镇静、降压等药理作用。临床可用于治疗头面的各种急性炎症、溃疡等感染性疾病。如：急性口腔炎、扁桃体炎、结膜炎、角膜炎、齿龈炎、中耳炎、麦粒肿、睑缘炎等属于风火上攻的实热症。