今年大学刚毕业的小佳最近过得很糟糕。和相恋3年的男友因种种问题发生争执，最后不欢而散。分手后小佳每日忧思郁结、茶饭不思，特别每到深夜时分，回想起恋爱时的种种快乐，难过的情绪更是不断反复，睡眠质量也受到了严重影响。然而祸不单行，除了失恋带来的精神痛苦，小佳的身体也出现了不适，经常早晨醒来觉得胀气、胃疼，还有灼烧的感觉，去医院做胃镜后竟然确诊为胃食管反流。

医生表示，其实像小佳这样的情况在年轻患者中并不少见，“工作、恋爱、生活各种压力叠加，让他们情绪低落、精神紧张。大脑皮层功能的紊乱，导致胃酸也会随之出现紊乱的情况，从而导致胃酸分泌过量，最终影响到肠胃健康。”

看来失恋不仅伤心，还很伤胃。

胃病竟然是“丧”出来的？

关于情绪和肠胃健康的关系相信很多人都体验过，情绪低落时茶饭不思，心情愉悦时胃口也随之大增，因此胃也被视为情绪变化的“晴雨表”，一个人心情如何，通常和他吃顿饭就能有个大概了解。

小佳被确诊的胃食管反流，就是非常常见的一种情绪胃病。失恋带来的冲击，让小佳很长一段时间都很“丧”，这对大脑皮层产生了不良刺激，使得下丘脑中枢的调节作用减弱，导致植物神经功能紊乱，食管下端括约肌松弛，最终导致了胃食管反流。

好医生康复新液提醒，胃食管反流是一种比较常见的胃病，主要症状是烧心、反酸和胸痛，也有患者会出现吞咽困难、吞咽疼痛、咽痛咽痒、声音嘶哑等，严重病例可出现咳嗽、哮喘、憋气、吸入性肺炎，需要引起重视。

胃食管反流的患者的胃酸会向上回流到食管，由于胃酸的腐蚀性很强，反酸时胃酸会逆流向上接触并腐蚀食管黏膜，导致食管黏膜损伤、溃疡，造成反流性食管炎。

医生表示，胃食管反流虽然治疗比较慢，但是患者确诊后也不必过于焦虑，可以将奥美拉唑、好医生康复新液共同使用。这种联合用药的方式中，奥美拉唑能够抑制胃酸分泌，好医生康复新液作为胃黏膜保护剂可以中和胃酸、修复胃黏膜，提高治疗的效率。

除了胃食管反流，情绪对肠胃健康的影响还会有许多不同的呈现。例如很多人在压力、抑郁等负面情绪下都有过食欲不振、消化不良，甚至腹泻和便秘情况的发生，这是一种典型的脑肠轴中大脑对胃肠道功能的影响；如果一个人长期处于愤怒、抑郁、暴躁的状态下，还会使肠胃蠕动变慢，产生腹胀、肠胀气等症状。

相较于“吃”出来的胃病，“丧”出来胃病更容易被人忽视。因此好医生康复新液整理了以下方法，希望和大家共同对抗情绪胃病。

对抗情绪胃病，需要做好以下几点

1、三餐规律，营养均衡

人门常说“茶饭不思”，但是在情绪低落的时候更应该保证三餐规律。一方面按时吃饭才能为我们的身体提供充足的能量，让情绪尽快平复；另一方面规律的三餐，可以形成固定消化液分泌高峰。如果不按时吃饭，分泌出的胃酸没有及时被食物中和，高酸状态也容易导致胃黏膜损伤。

2、切忌暴饮暴食

情绪不佳时有人“茶饭不思”，有人则会“暴饮暴食”。过量的食物进入胃部，会导致胃部分泌过多胃酸，进而导致胃黏膜抗酸屏障受损，容易感染幽门螺杆菌，导致慢性胃炎等一系列胃部疾病。

3、心平气和的吃完每一餐

如果一段时间内情绪难以平复，但又要保持三餐规律，尽量保证在吃饭那段时间“心平气和”。 伴着气愤的情绪进餐会刺激肾上腺素的分泌，破坏胃黏膜屏障，极易发生胃炎、胃穿孔、胃溃疡等疾病。

4、切勿急躁，修复情绪和修复胃黏膜都需要时间

无论是有情绪引发的胃病，还是由饮食不规律引发的胃病，通常都伴随胃黏膜受损的情况。因此治疗胃病的过程，既是一个情绪修复的过程，也是一个胃黏膜的修复的过程。好医生康复新液含有活性多肽类、表皮生长因子，多元醇类，粘多糖，核苷类及多种氨基酸等成分，这些成分共同起到消除炎症水肿，促进创面修复的功效，使得我们本来受损的胃黏膜得到再生修复，使其重建胃黏膜屏障功能，进一步保障我们的胃健康。

最后，好医生康复新液希望大家无论遇到什么问题，都能保持一个好心态，好好吃饭。