作为一个职场人,久坐和加班熬夜似乎已经成为了生活常态,工作压力、饮食不规律、作息紊乱、运动少,很容易就出现脂肪堆积的问题。重重压力下,我们该如何保持好身材呢?

艺术体操冠军丁子怡代言的FOKALE芙咖路咖啡给了答案,它是为需要身材管理人士打造的,口感醇厚,并且可以帮助分解身体脂肪,燃出好身材。

FOKALE芙咖路的咖啡豆选用的来自埃塞俄比亚、哥伦比亚、中国云南保山的小粒咖啡。埃塞俄比亚和云南保山两地的海拔都较高,海拔高、气温低、日照长,生长出来的咖啡豆香气浓郁不苦,虽然产量小,但是总体品质较高;哥伦比亚产出的咖啡豆更是富含大量咖啡因,香味浓郁醇正,喝一口唇齿留香。FOKALE芙咖路邀请SCAA咖啡师按黄金比进行拼配,口感无可厚非。

那么会有人提出口感好、咖啡豆好又与它的保持身材作用有何关联呢?这就要提到FOKALE芙咖路咖啡的核心成分了。以“小纤咖”——美式轻黑咖为例,核心成分添加了白芸豆提取物——被称为“来自大自然的碳水狙击手”,可减少淀粉分解,阻断淀粉-糖-脂肪的转化。还有甘油二酯——被称为“脂肪炸弹“,可破译脂肪堆积密码,减少内脏脂肪堆积。同时经特殊烘焙的咖啡,含有天然咖啡碱,能分解体内脂肪,释放血液中的脂肪,起到轻体的作用。它不添加蔗糖、植脂末或者反式脂肪酸、激素等成分,喝起来更安心。

以自身为例,我在减脂期间,采取的是吃低热量食品、适当健身,每天来一杯美式轻黑咖。咖啡可以刺激脂肪分解,随着血液代谢,但这个过程大约需要一个小时。如果喝了咖啡之后立刻运动,摄入的咖啡因还没来得及发挥它的作用,反而会妨碍血管扩张,从而造成心肌血流减少,影响运动的效果,所以减肥期间我会选择在运动的前四十分钟喝,另外我也会搭配食用芙咖路蛋白棒,它有6重优质蛋白,饱腹感强且热量低,并且也添加了燃脂成分。短短一个月,已经减重十五斤,皮肤也随之变好了不少,真的是亲测有效。

想要做好身材管理,一定要改善自己的生活习惯,减少熬夜频率、坚持运动,再配合科学营养的饮食,保持良好身材的秘诀就是这么简单!FOKALE芙咖路小纤咖,为你的身材管理助一臂之力!