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2023年,明星都在用的居家运动新潮流是什么?

来源:互联网    作者:      2023年01月06日 09:54

导语:

运动,在大众的认知里,似乎一直都是一件并不愉悦的事情。或需挥洒大量的汗水,或需忍受过程的乏味,或需日积月累的坚持,最终所收获的效果却并不理想。经常有人说“自律给我自由”,但我们也发现,我们坚持自律了,却又似乎与自由渐行渐远,甚至背道而驰。只剩下苦苦坚持的自律,直到我们坚持不下去的那一刻。

好在如今,市面上已然出现了一种全新的居家运动潮流,可以摆脱自律带给我们的约束与痛苦,而去真正地享受运动过程中的快乐。

01

居家运动,快乐至上

早在2020年,居家运动的关注度,就已经迎来了首次爆发期。

受疫情影响,越来越多的人都选择居家运动来满足日常运动需要。《2020年中国居家健身短报告》显示,新冠肺炎疫情的隔离、观察期让更多健身爱好者、渴望提升免疫力的人群开始关注居家运动。

如今,在全面放开的大环境下,每个人都成了自身健康的第一责任人。大家也都在努力寻找可以抵御新冠病毒和提升抵抗力的方式。

2022年12月14日,美国南加州凯撒医疗中心的研究人员在《美国预防医学杂志》上发表了一篇研究论文,该研究表明,治疗新冠最好的药是运动,而且运动越多,在患了新冠之后重症、住院和死亡风险越低。显然,居家运动成为了一种必然。

但提到居家运动的方式,大家脑海中的印象都是市面上的器械——跑步机、椭圆机、划船机,抑或是今年4月份大火的刘耕宏健身操等。但最终坚持下来并形成运动习惯的人,却寥寥无几。并非是运动本身的问题,而是运动过程的枯燥无聊,缺乏乐趣。

直到2022年8月,TANGO 的出现,打破了人们对于运动的一切桎梏与偏见,颠覆传统认知,并重新聚焦在快乐这个居家运动的核心体验上。TANGO 的使命就是帮助每个人顺利养成运动习惯,传播“每天 15 分钟,快乐居家运动”的健康理念,打造一种全新的快乐居家运动方式。

当快乐被充分融合到运动过程中,必然会让所有人都爱上运动,爱上这种健康生活。

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明星联动,引领潮流

如果问到2023年,新潮居家运动方式的出圈密码究竟是什么? TANGO 音乐飞轮会给到你答案。

TANGO 音乐飞轮其实是一种全新的居家运动方式。它通过音乐、踏频与阻力的科学编排,使运动与律动合二为一,让原本痛苦枯燥的运动变得快乐有趣,每天只需 15 分钟,就能达到理想的运动效果,并解决“用户如何顺利形成运动习惯”的难题。

而这种居家运动方式,其实早已在娱乐圈中风靡,备受明星的喜爱与推荐。其中就包括了女演员王紫璇。

规律的运动给她带来的变化也很明显,而且即便是像“浪姐”那样高强度的连轴录制拍摄,她的状态也总能好到让人羡慕。

不过由于大环境,让很多人的运动方式也发生了转变,从健身房和其他运动场馆都转变成了居家运动。因为相比健身房,其实“家”的环境更安全,更私密,充满温度,且能够给予人力量。

王紫璇也和大家一样,开启了居家运动,这次就向大家推荐了一款居家秘密神器——TANGO 音乐飞轮。

在安全地上车之后,她选择了一节自己喜欢的音乐骑行派对,跟着主理人的指导,开始丝滑顺畅地踩踏。如今在家,也能随时高效率地在 TANGO 上进行有氧和无氧相结合的训练,她表示非常过瘾。“跟着这个阻力与踏频,你不会觉得有那么累,但还是会流一点点的汗。跟着音乐走你会觉得时间过得很快,短短15 分钟,消耗了就有127大卡!因为它一直有着音乐和主理人带着你,所以不会觉得很枯燥,可以快乐的燃脂。而且在家里运动真是太方便了!”

23.8 寸的全高清IPS大屏,配上哈曼旗下JBL黑标认证的 2.2 声道立体声音响,给予了沉浸式的极致视听体验。而且,跟着动感音乐的节奏去踩踏,会让人处于 “ON THE BEAT”的境界,非常的快乐尽兴。

不仅如此,TANGO 音乐飞轮在内容的编排上也足够的专业科学。随着音乐节奏的高低起伏,踏频、阻力、心率也循序渐进地变换,搭配上不同的动作姿势,可以让在 TANGO 的每一次骑行,都相当于完成了一次高强度燃脂的 HIIT 运动。

显然,2023年新潮居家运动方式的出圈密码是快乐,也是 TANGO。

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每天 15 分钟,乐享健康生活

当下大环境处于全面放开的局势,每个人都是自己健康的第一责任人。而运动,就是提升免疫力的最好方式。

不过如今人们的生活都是快节奏的忙碌状态,有时候一整天工作忙完,身心俱疲。想要每天去花大量时间去运动并不切实际。

好在每天只需 15 分钟,就能在 TANGO 上享受一场音乐骑行派对,享受运动带来的快乐和酣畅淋漓,并满足一整天的运动量需求,极易形成运动习惯。

15 分钟,可能是只是刷一眼朋友圈的时间,或是喝一杯咖啡的时间,但越来越多的人乐意选择在 TANGO 音乐飞轮上度过。因为它带来的快乐和能量,能够让人一直保持健康和活力。并且它也是有效提升免疫力抵御病毒的最佳利器。

后疫情时代下,越来越多的人都希望拥有健康的生活方式,提升幸福感。那么不妨从全新的居家运动开始,从每天 15 分钟的 TANGO 开始。

期待2023年,每个人的身体与灵魂都健康,每个人的生活也充满着快乐与精彩。

(文章为作者独立观点,不代表艾瑞网立场)
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