“熬夜”这一概念对现代社会的影响越来越深刻，除了日常工作之外，有人愿意挪用一定的睡眠时间来继续白天的工作，有人为了补偿白天的高强度工作，把娱乐当作是休息的一部分，而轻易地取缔了宝贵的睡眠时间，且这种需求带来的愉悦感正是蒙蔽我们回归正常作息规律的最大绊脚石。

殊不知，熬夜带来的短时记忆障碍和规律性工作中的迟钝反应是不可避免的，睡眠质量差带来的负面影响是长远的，更有可能在我们的大脑运作机制中留下不可逆的损害。

那么，如何在保证充足睡眠，快速进入最佳睡眠状态呢？

改善睡眠 全民一直在行动

据统计，国内不少孩子的睡眠时间大都由父母安排在每晚八点半左右，而成年人尤其是上班族直接晚了将近五个小事，而自打算睡眠开始还根据不同人的生理特征存在或长或短的“浅睡眠状态”，不少人通过睡前食物以增加适度的饱腹感。

这当然会起到促进深度睡眠的作用，但是常常由于不同年龄群体的身体差异，尤其是肠胃问题的患者，对普遍群体适用性仍比较差，且食物更讲究量的摄入标准。助睡眠的药物更是隐藏着巨大的副作用。

而从寝具优化上提升睡眠实际效果却发挥着意想不到的效果，特别是寝具的选择上无疑是最具普适性的、最具物理使用价值的，寝具选得好，那么睡眠状态自然就会更好。

健康睡眠寝具之福气多

福气多作为业内健康睡眠寝具的领导者，其研发的温热玉石床就在助睡眠上有着良好的表现。

福气多玉石床由天然岫岩玉石制作，且天然玉石对调养身体内循坏的神奇功效早在《本草纲目》等医学著作中就有记载，尤其是福气多温控科技的引入有效地将玉石中的微量元素及其有益因子得以释放，因此两者的有效配合可以达成较好的睡眠体验。

健康睡眠 从选择一款床做起

福气多的温控科技发展创新于国内，并严格按照国内健康人群的睡眠标准，其温控技术与岫岩玉的有益结合，在一定程度上融合了温灸理念，这使得天然匠造寝具也能为深度睡眠增益，是不可多得的睡眠辅助寝具品牌。

所以说，不管是从提升睡眠环境来看，还是从原料选取由甄选名贵石材的实际价值来看，“福气多”才是真正的熬夜“救星”，真正“内外兼修”的优质寝具品牌。