天气渐热，很多人开始注重起自身的防晒措施，但是防晒的同时，我们也别忘了给自己补充维生素D。众所周知，适当日晒可以促进我们的身体合成维生素D，而维生素D可以提高人体内钙质的吸收和利用，这对于每个人来说都很重要。但往往日晒时间不足以及防晒措施都会影响体内维生素D的合成。青岛双鲸药业就致力于维生素D的生产和研发，以方便人们获取身体所需的维生素D。

青岛双鲸药业提醒您，成人一样需要补充维生素D

很多人会误以为，只有小孩子需要补充维生素D。但其实成人每日也需要补充一定量的维生素D以保证钙质的吸收，而老年人则更要以此预防骨质疏松。英国独立的营养科学指导委员会（SACN）建议，4周岁以上的每一个英国人，每天应该服用10毫克（400IU）维生素D，特别是从10月至3月，即秋冬两季。

青岛双鲸药业提醒您，补充维生素D方法很重要

如何补充到足够的维生素D？不少人认为，维生素D的补充靠晒太阳或者摄取含有维生素D的食物就足够，但其实，很多因素都会影响维生素D的获取。比如我们前面提到的日晒时间和防晒会影响人体维生素D的合成。也有不少人认为，成人可以通过食补来摄取维生素D，但其实，富含维生素D的食物非常少，也无法保证食补的方式可以获取到足量的维生素D。因此，维生素D补充剂就属于相对更加可靠且便捷的方式。而青岛双鲸药业的维生素D采用胶囊设计，每颗刚好含有400IU的维生素D，每日1~2颗即可满足大多数人群对于维生素D的需求量。

青岛双鲸药业的维生素D不仅设计人性化，其成分也比较简单安全，仅含有进口维生素D和精炼植物油两种成分，即使是孕期的女性也可以安心服用。正因其成分简单，入口也不会有一些奇奇怪怪的味道，不少孕妇反应服用的时候不会有恶心的情况出现。另外，青岛双鲸药业也是国家维生素D滴剂质量标准起草单位，可以说在维生素D产业有着非常举足轻重的地位，相当值得信任了。