2022年5月31日

是第35个世界无烟日

世界卫生组织曾发表声明

吸烟者发展为重症和出现死亡的风险更高

值此世界无烟日到来之际

深圳市健康教育与促进中心也在此发出倡议

尽快

戒烟限酒

建立健康生活方式

1．吸烟并不能杀死病毒

吸烟及被动吸烟可导致多种慢性病，吸烟不仅不能抗病毒，还能降低自身抵抗力。

2．酗酒会导致机体抵抗力下降

75%医用酒精外用可杀病毒，过量饮酒会导致心源性猝死及其他身体机能损害，不能抗病毒。

3．越早戒烟对健康越好

无论吸烟多久，都应该马上戒烟，利用适量运动、听音乐等转移注意力，有助戒烟。

4．健康生活才是抵御病毒的王牌

勤洗手，多吃蔬菜水果，多喝水，适量运动，不吸烟，少饮酒，保证充足的睡眠，才能增强身体免疫抵抗力。

文章来源：深圳市健康教育与促进中心