便秘指粪便干燥、排出困难。这让我们在生活中十分困难。但是便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难，运行时间长，排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀，排便不尽感等痛苦的一组症状。对于这个困难的症状，我们请来中山华都肛肠医院的刘振秀医生为我们解答。

膳食纤维对改变粪便性质和排便习性很重要，纤维本身不被吸收，能使粪便膨胀，刺激结肠运动，促进排便。含膳食纤维最多的食物是麦麸，还有水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。如有粪便嵌塞，应先排出粪便，再补充膳食纤维。

其实治疗便秘的方法很多，其中最主要的是采用非药物的方法治疗，要建立正常的排便习惯，比如在起床或睡觉之前排便;同时也要养成良好的饮食习惯，要多喝水多吃些新鲜的蔬菜和水果。如果便秘的症状比较严重，也需要在医生的指导下用药物治疗，常用的药物有乳果糖、聚乙二醇;还可以用一些具有通便润肠作用的中药。

便秘患者自行购买泻药以排解便秘的现象很普遍。盲目服用泻药，虽有一时之快，但有可能造成对泻药的依赖，久而久之只能靠泻药解决大便问题，而且药量越用越大。此外，泻药中含有大黄、决明子、番泻叶、芒硝等成分，服用不当会导致腹部不适或者肠功能紊乱，大便时干时溏，甚至大便失禁。所以，便秘一定要慎用泻药。

中山华都肛肠医院是正规医院吗，医患相互信任。不断提升医疗质量,努力为广大患者服务,以厚德行医的诊疗态度,让医护人员们从自身找到不足,从一点一点做起,以诚挚的服务标准,为患者带去优质的服务体验。医院不断从诚信行医的角度为患者带去更多就医途径,使医护人们能够从中学到如何更好的服务患者,并且做到相互学习、相互信赖。努力坚持公平执医,严格管理作风建设,始终把服务患者作为责任。