最近复工的“阳康们”，陷入了新一轮焦虑：“我阳了以后经常胸闷，没力气，该不会就是心肌炎吧？”#阳过后你有心肌炎症状吗#的热门话题，一度冲上热搜第一名。

#小伙阳康后打篮球心脏刺痛被送医#的新闻紧随其后，“阳康后剧烈运动引发心肌炎”的话题引起热议。

心肌炎是什么？顾名思义就是心肌的炎症性病变，可由感染（如病毒、细菌或真菌）或非感染因素（如自身免疫疾病等）引起。临床上，心肌炎多数由病毒感染所致，普通感冒也可以诱发。

病毒性心肌炎根据程度轻重，分别有以下表现：

早期心肌炎：表现为疲乏无力、胸闷气短、心悸、头晕、食欲不振、恶心、呕吐、呼吸困难、胸痛等；

轻度病毒性心肌炎：出现心律失常，心动过速或缓慢等症状，一般可通过心电图发现心肌缺血改变；

重度病毒性心肌炎：病情凶险，死亡率极高，可达70%~80%，于数小时或数日内死亡或猝死。

心肌炎可对各年龄段、不同性别人群发起“无差别攻击”，但20~40岁青壮年比老人、儿童更易中招，爱熬夜的年轻人更易得暴发性心肌炎，不及早发现的话容易引起心跳骤停、多脏器功能衰竭等。

新冠阳康后剧烈运动容易诱发心肌炎？

国际科学期刊《自然》2022年8月曾发表了一篇名为《 Heart disease after COVID: what the data say》，即《新冠后的心脏病风险：数据说明了什么》的文章，称新冠病毒感染者，患上心脏病或中风等心血管问题的风险仍然很高，即便是轻度感染后完全康复的患者甚至也会出现这些并发症。

根据美国最新数据统计，2020年的心肌炎住院患者比 2019 年多 42.3%。2020 年3月至2021年1月期间，新冠患者患心肌炎的风险是未感染者的近16倍，并且风险因性别和年龄而异。值得一提的是，新冠与心肌炎之间的关联在儿童和老年人中最为明显，男性多于女性。[1]另一项研究统计了70名患者的数据，其中 67%的患者在感染期间发生心肌炎，33%在感染后发生心肌炎。感染和心肌炎之间的时间间隔，平均时间为52天。17%的患者死亡，73%的患者是男性，患者平均年龄44岁，33%的患者没有既往病史。[2]

从现有数据来看，病毒性心肌炎可以发生在既往体健的人群当中，男性多于女性。

专家提醒，“阳康”后剧烈运动后猝死的情况属于个案。病毒只有侵犯心肌，才会导致心肌炎，而运动只是一个导火索，建议康复早期不要剧烈运动。

目前在心肌炎住院病房里，三十几岁甚至二十几岁的患者其实并不少见，不仅如此，目前包括冠心病、高血压等心血管疾病都呈现年轻化的趋势，从现在开始，关注心脑血管健康，通过有效的营养干预措施预防心脑血管问题，为时不晚！

《中国心力衰竭诊断和治疗指南2018》及《成人暴发性心肌炎诊断与治疗中国专家共识》正式将服用辅酶 Q10 推荐为辅助药物治疗方法，改善患者心肌能量代谢，从而改善心脏功能。

实际上，辅酶Q10是一种天然存在于人体的物质，心脏、肝脏、肾脏和胰腺内含量最高。辅酶Q10能促进心肌细胞线粒体能量的产生和新陈代谢增加，确保心肌能量源源不断，提供持久的动力支持。由于辅酶Q10在人体内具有重要功能，某些特殊生理或疾病状态下，这种物质在人体尤其是某些器官内的含量有所降低。

正常人每一天能够自然摄取的辅酶Q10量并不充足，快节奏的生活更是极大消耗着它。这时候你需要的是补充辅酶Q10更为直接、便捷的膳食营养补剂，赛立复血管黄金是专注于“AI多靶点抗衰”的美国赛立复在心脑血管方面的一项突破性的研究，在辅酶O10的基础上增加了辅酶I (NAD+)，辅酶I是辅酶Q10的激活剂，添加了辅酶I的辅酶Q10 才能够更好的发挥作用,二者的协同增效又被称为“超级辅酶Q10”，改善心肌缺氧，修复心肌细胞。除此之外，还甄选了对心血管有益的其他成分：α-硫辛酸、植物甾醇酯、亚麻酸，协同靶向修复心血管问题。经过大量临床验证，效果明显，且无不适症状。美国心脏协会AHA也曾推荐日常注意血管养护的人群服用血管黄金。

现在正值冬季，天气寒冷，血管收缩，对心脏动力的需求更大，为了预防心血管疾病，一定要及时补充辅酶Q10，及时防护，才能远离意外，让我们的生活健康长伴。

参考文献：

[1]Association Between COVID-19 and Myocarditis Using Hospital-Based Administrative Data — United States, March 2020–January 2021https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/70/wr/mm7035e5.htm

[2]COVID-19 Related Myocarditis in Adults: A Systematic Review of Case Reportshttps://www.mdpi.com/2077-0383/11/19/5519