沟者，构筑管道也；通者，顺畅也。在传统意义上，沟通力是指能够准确的与人沟通和成功传递信息的表达能力和理解能力，它包含着表达能力、倾听能力和设计能力等多方面的能力。现实中很多人对沟通力是有误解的，例如，很多人认为沟通的多就是沟通的好，其实不然，沟通得多不代表沟通得好。不当的负面沟通只会产生消极结果。良好的沟通力不仅能让人在职场中轻松制胜，而且在社交场合、家庭关系处理等方面都能够发挥作用，但沟通力的提升，不仅需要经验的积累，也需要不断地学习。帆书（原樊登读书）非凡精读馆新书推荐，8本高分好书，让沟通力实现进阶。

学逻辑

提升沟通力的前提，首先要掌握沟通技巧。在人脉管理师康妮讲解的《别独自用餐》中，人们能知道如何建立社交圈、积累人脉，把矫情由浅变深，最终做成想做的事。

很多时候，在与他人的沟通中，总是会出现摩擦碰撞、互相误会，《沟通的力量：极简沟通的四维模型》这本书告诉大家，如何清晰地表达自己和准确地理解他人，让别人更懂你，自己也能作出正确的回应，让人际关系更顺畅。

升格局

说话，是一门高级艺术。《高情商沟通》作为一本职场实操书，能够帮助人们在工作中与人打交道时少走弯路、解决遇到的困惑，做到有效沟通。《绝对坦率》由知名企业高管刘蔚涛解读，这本书为大家介绍了一种全新的管理哲学：一位优秀的领导，应该在“直接挑战”与“个体关怀”中保持平衡。在有经验的管理者——刘蔚涛老师的讲解下，听众能够更容易发现优秀团队管理的秘密。

学表达

良好的家庭关系，是建立在父母与孩子健康沟通的基础上的。儿童心理学家田宏杰深入解读《最温柔的教养》，教父母如何与孩子沟通、改变与孩子说话的方式，每天发生1%的变化，一点一点构筑与孩子的美好关系，用温柔的话语让孩子感受到爱。而在复旦大学副教授沈奕斐讲解的《做对“懒”爸妈 养出省心娃》这本书中，则为大家介绍了一种适合中国家庭的新式教育方法——优势累积教育法，从而实现父母轻松、孩子快乐的和谐家庭关系。

重实战

当然，想要真正提升沟通水平，实战是最重要的。清华大学教授罗家德讲解的《人脉、圈子与交情：中国式社会》这本书，从中国传统文化和思维出发，结合生动有趣的历史小故事，从传统文化的角度诠释中国人的治理智慧，便于听众理解，从而更好地将这些历史上的实践经验应用到自己的生活与工作中。而畅销书作家林特特解读的《界限：通往个人自由的实践指南》这本书，则给出9种方法，教会人们如何不伤感情地对越界行为说“不”，学会如何树立界限、表达界限、维护界限，并让别人尊重自己的界限，不越界，才能活得更自如。

不善表达自我、总是吃哑巴亏、职场交际与家庭关系处理不好等等，每个人都需要不断学习改变，帆书（原樊登读书）非凡精读馆8本好书全面升级沟通力，让生活、工作事半功倍！