日前,秋季的第二个节气处暑已至,处暑是气温由炎热向寒冷过渡的节气。此时,气温逐渐下降,暑气不再肆虐,秋燥逐渐明显,人们也更容易出现口鼻干燥、咽干唇焦等燥证。这个时候养生需要十分注意。俏美韵秉承顺时而养理念,甄选多种自然植物精萃,打造膳食滋养系列,为秋季养生提供更加科学健康的选择。

秋季燥气当令,燥伤肺,会使肺部功能受到影响,从而出现干咳少痰、咽喉干痛及鼻腔干燥、大便秘结等症状,这属于“肺燥”的范围。为免燥邪伤人,秋季饮食当“以润为贵”。平时可选取百合、银耳、川贝、蜂蜜等具有润肺养肺、清热生津功效的食材,熬制为粥或汤水食用,或多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等有润肺清燥功效的食物。

如果平时工作繁忙,没有时间又想要润养身体的,可以选择俏美韵锁鲜燕窝。俏美韵锁鲜燕窝甄选马来西亚的金丝燕燕窝,屋燕燕盏等原材料,再通过俏美韵的冻干机门体密封结构、冻干机的冷凝系统等多个实用性专利技术进行加工处理,再不改变现炖燕窝口味的情况下,保留了燕窝的营养价值,而且复水性佳、便于携带,具有无需加入防腐剂即可长期保存的特点。让你在食用锁鲜燕窝的同时,能感受到燕窝从一盏燕窝经过热水冲泡后成为一碗燕窝的美好体验。

另外,处暑过后,空气中的湿度会逐渐下降,容易出现皮肤干燥缺水,身体发痒等问题,这个时候在皮肤护理上可以多注重补水保湿。另外还可以适当喝点俏美韵胶原蛋白燕窝饮品,帮助身体补水。俏美韵胶原蛋白燕窝饮品甄选优质原料,将新鲜燕窝精萃、珍贵鲣鱼弹性蛋白、小分子胶原蛋白完美融合,不仅可以补充肌肤流失的胶原蛋白,赋予肌肤活力,还能实现肌肤状态由内而外的菁细养护。

当然,秋季养生除了饮食上要注意以润养为主之外,还要注意防寒保暖,养成早睡早起,适当运动的好习惯,保持心情愉悦。俏美韵还将遵循顺时而养理念,持续以膳食滋养系列为健康赋能。