中共中央办公厅、国务院办公厅《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》、教育部办公厅《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》教体艺厅函〔2021〕16号等文件提出：

着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。

对此，很多体育老师利用班级微信群，定期要求同学拍摄锻炼视频发布在群中，以此督促同学们完成居家锻炼。然而效果却并不好：群消息较多，统计难度大；有效监督难，学生参与率不高；学生动作不规范，却难以给予针对性评价；每天运动量和运动强度很难得到保证等。

有没有更简单便捷、行之有效的方法呢？

近日，为丰富校外体育锻炼形式，体智云推出了全新【校外一小时】功能板块。作为全国最大的校外体育锻炼平台，天天跳绳App和体智云平台此前因其体育作业功能的便捷有趣、形式多样、项目丰富、不受场地限制、锻炼效果佳等特性深受中学生的喜爱。

本次全新的【校外一小时】功能板块，让学生除了可完成老师布置的App上的体育作业、课外锻炼外，还可以自主上报自己的其他校外运动（视频、图片等形式），并计入校外锻炼时间。系统自动统计、数据支持导出、老师实时评价。更有多维度排行榜激励，充分保障学生校外锻炼一小时！

“校外一小时”详细功能

一、自主运动申报 校外运动更多彩 

学生可自主上报自己平时的校外运动视频、图片，填写每日运动时长。日常运动点滴均可被记录，灵活锻炼完成校外一小时！

老师可随时开关自主上报功能，并可在核实后保留或作废学生的申报记录。

全班申报记录自动统计并支持导出，充分减少老师统计总结工作。达标效果看得见、分析汇报有依据。

二、校外锻炼项目丰富多样

天天跳绳App内除了可以跳绳计数 ，还有200多种运动项目，包含常见跑步、跳绳、体能项目和“切水果、吃豆人等趣味AR运动游戏。

老师们可根据需求灵活搭配，布置任务；也可根据模板一键布置校外体育作业。

学生在家对着屏幕循序渐进地进行锻炼，科学又趣味的运动项目，充分调动运动积极性，让孩子拥有健康体魄和良好运动习惯。

三、自主申报+体育作业 有机结合

告别单纯的任务打卡，自主申报+课后作业灵活结合，共同组成校外一小时锻炼，充分提高校外一小时的丰富度，激发学生的主观能动性。

四、多维度排行榜激励 

作业打卡榜、班级榜、达人榜、达标榜多维度榜单激励，表现优异的班级、学生可获得多种展示和表扬，激发孩子们的好胜心和团体荣誉感，课外锻炼更有动力。

【体智云平台】是【天天跳绳App】（APP已通过教育部备案审核）的校园端，是致力于体育教育数字化转型的校园体育智慧云平台。平台专注于青少年体育教育，采用领先的AI、大数据技术，通过教学、作业、赛事等校园体育一体化管理系统，全面覆盖校园体育生态，助力体育教育的数字化，打造体育教育智慧新环境。

目前平台上已有 25万老师，8 万+长期合作学校，5000万学生使用中。