当下正是流感的高发季,本身体质就差的老年糖尿病患者比正常人更容易“中招”,进而引起血糖波动,加重糖友的控糖负担。血糖偏高怎么调理能好?对于“糖友”而言,控制饮食是关键,但不少老年糖友往往因为“过度自律”陷入少吃或者不吃的误区,反而导致营养摄入不足,进而影响身体健康。老年糖友要确保每日的饮食摄入,选择丰富且不容易引起血糖波动的膳食搭配,尤其是对于刚做完手术的糖爸糖妈来说,控制血糖的同时营养更要跟上。今天就从“血糖偏高怎么调理能好?”这个问题切入,为有需要的老年糖尿病人群带来有助于平稳血糖+营养均衡的好方法。

血糖高怎么控制效果好?术后恢复要重点关注营养补充

  根据中国疾控中心的调查结果显示:我国有75.8%的老年人都患有1种及以上的慢性病。其中“糖尿病“高列”老年居民慢性病患病榜的第2位[1],患病人数非常多。糖尿病作为慢性疾病,需要长期坚持科学的调理方式来稳定血糖。但一旦糖爸糖妈身体出现问题做了手术,术后康复期间管理血糖也会变得非常复杂。

由于高血糖,糖爸糖妈在术后往往面临伤口难以愈合的问题,进而出现更高的感染风险。所以,他们既需要有充足的营养保证伤口愈合,又需要避免血糖大幅波动。老年糖尿病患者术后的营养摄入,也就成了老人和家属都发愁的问题。

血糖高怎么控制效果好?首先学会科学控糖

考虑到爸妈上了年纪,又有高血糖,他们的术后饮食应保证定时定量,摄入适量的全谷物,充足优质蛋白、膳食纤维和微量营养素;减少碳水的摄入。如果不好实现,还可以选择高血糖人群适用的营养配方粉——如雅培益力佳SR。

雅培益力佳SR营养配方粉的营养成分非常均衡,富含蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维等33种营养素,可以帮助术后老年糖友补足无法从食物中获取到的营养。除此之外,雅培益力佳SR属于低GI配方,并采用独特的缓释碳水化合物系统,能够让糖爸糖妈摄入的营养得到缓慢吸收与释放,帮助平稳血糖水平,不用担心血糖像过山车一样上上下下,同时还能提供饱腹感。选择雅培益力佳SR,可以同时解决老年糖友营养补充和控糖的双重难题。另外,它的饮用方式也很简单,温开水冲泡即可,对老年糖友也非常友好,是老年糖友补充营养的放心之选。

综上所述,大家可以看出雅培益力佳SR营养配方粉既含有科学配比的均衡营养,又属于低GI配方,并采用独特的缓释系统,能够为体弱的术后老年糖尿病患者提供均衡营养的同时帮助平稳血糖,加速身体机能恢复进程。特别提醒,对于高血糖老年患者来说,想要保持血糖平稳,绝不对忽视均衡营养,同时也要保证每天的充足睡眠、适量运动,这样才能不断提升自身免疫力,让健康随行。

参考文献:

[1] 中国老年人群慢性病患病状况和疾病负担研究.中华流行病学杂志2019年3月第40卷第3期Chin J Epidemiol,March 2019,V01.40,No.3 P277-283