新年期间，电影《热辣滚烫》火出圈了，其中最引发关注的并非电影本身的剧情，而是女主演暴瘦100斤，持续霸榜话题榜。

影片里面提及了一些数字，比如：杜乐莹已经32岁，已经在家躺了10年，体重200多斤....不光是女主自己，所有人都认为她的人生已经来不及了，可是电影用杜乐莹在一年之内完成人生重塑，传达出这样的讯息：只要付诸行动，哪一刻都不会太晚，哪怕“减掉半个自己的重量”，站上拳击台，打破人生的桎梏。

当普通女孩拥有不凡的信念，终有一日蜕变凤凰，直冲云霄。这种“这一辈子想赢一次”的热血，鼓舞了很多躺在舒适圈的年轻人。持续走高的票房成绩，也带动减重话题空前高涨，成为2024年第一档现象级互动。哪怕女主多次在公开场合再三强调：这不是一部讲减肥的电影，也难以阻挡影迷们空前的减重热情。

那么，回归到大众关注的减重话题，杜乐莹式快速减重，真的适用于所有人吗？

体重管理领域资深企业绿瘦体重管理规划师回答了这一问题。

结果不是唯一答案，科学减重更健康

“当我们等待热血的情绪冷却下来分析，会发现《热辣滚烫》女主的身形属于大基数人群，100斤的成绩，是女主花费了一年的时间，只专注做减重这一件事情，顺带把电影拍了。这一苛刻的条件，是大多数人难以效仿的。如果本身体重较轻，过快减掉体重，甚至会打破身体的营养及生理平衡，影响健康。”绿瘦体重管理规划师说。

“生活中因减重方式不科学导致身体受伤的案例比比皆是。如盲目断食、过度运动，可能会产生如脱发、记忆力下降、消化系统损害等，有的减重爱好者选择极端方式，甚至还罹患了脂肪肝。”

“结合大数据以及广泛的案例分析，通过对身体情况解析，制定良好的饮食、运动计划，并养成长期健康的生活方式，循序渐进，是适合更多的减重选择，结果不是唯一的答案，我们应该在在身体健康的情况进行身材修饰。”当问及对普通减重人群建议时，绿瘦体重管理规划师回到道。

绿瘦创新模式，助力国民科学减重

体重管理专业品牌绿瘦，早在2020年便创新推出了“五力合一”服务模式，该服务模式由专业的体重管理规划师、营养顾问、运动顾问、心理咨询顾问和服务管家五个角色的团队合力为用户提供科学定制化的服务。

其后在2021年3月，绿瘦还与中国保健协会合作，组织了多位大健康领域的专家，对绿瘦的体重管理服务体系进行评估，专家们对“五力合一”服务模式表示了充分的肯定。

专家们认为，减重过程需要系统规划和专业指导，并且需要从营养、运动和心理等多个维度进行干预，而绿瘦的“五力合一”体重管理服务模式也因此是科学的、可行的减重选择。

这一创新模式让绿瘦引领了中国体重管理行业的变革，让广大群众与业内人士纷纷认识到，减重不再是“节食、吃药”，而成为了一种健康的生活方式。

借助“五力合一”服务团队的陪伴式服务，已经有越来越多的人，改变了原有亚健康的生活方式，并达到了减重目标。