春季之后,气候干燥,你是不是也遇到了一些尴尬的问题——便秘。一天不拉还好,两天不拉开始慌,三天不拉找偏方。对于症状比较轻的便秘,很多人都选择通过摄入一些缓解便秘的食物改善这一症状,把“吃出来”的便秘吃好。有人吃香蕉,有人喝酸奶、喝蜂蜜水,甚至有人喝香油......但一般来讲,这些小“偏方”都不太好使。便秘患者适用的通便妙招应该是对症用药,选择温和高效的中成药,如可伊新复方芦荟胶囊,快速有效解决便秘烦恼。

你是否踩过以下这些饮食误区?过多吃水果蔬菜:如果食用过多蔬菜,会引起胀气和腹痛等症状,对于胃肠功能差的人,如果过多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激;过多吃香蕉:只有熟透的香蕉才具有通便效果,没熟透的香蕉反而会加重便秘;吃清淡不吃油:许多人都认为导致自己便秘是因为大鱼大肉吃太多,为改善便秘转而吃得特别素。其实便秘者应该摄入正常的肉类和油,来保证胃肠动力,有效帮助改善便秘。

想通过饮食调整改变大便情况,一定要记住这些饮食原则——选择含纤维多的食物、选择含脂肪酸多的食物、选择能促进肠蠕动的食物。另外,很多患者往往跟风或者盲目选择刺激性药品,便秘药没选对也是加重便秘的因素之一。便秘患者应该根据自己的症状对症用药,如有心肝火盛、大便秘结、腹胀腹痛、烦躁失眠的便秘患者,可以选择中成药可伊新复方芦荟胶囊,有清肝泻热、润肠通便、宁心安神的效果,可以缓解由春季上火、饮食等问题引起的排便不畅、排便困难等问题,还能改善肚子胀痛,口苦等症状。

值得一提的是,作为能标本兼治的中成药,可伊新复方芦荟胶囊有调理肠胃、恢复肠道功能的效果。便秘患者服用可伊新复方芦荟胶囊1周后停药1周,有效率仍有70%,可以控制复发,值得患者信赖。

便秘有多痛苦,只有经历过的人才懂,献上这几个日常饮食通便妙招,以及温和高效的中成药可伊新复方芦荟胶囊,帮助各位友友们“快速排便”,恢复正常自在的生活。