“一口吃不成健康,但一桌好饭能为身体筑起防线”,这句流传在街坊邻里间的俗语,道出了饮食与健康的密切关联。在谈癌色变的当下,除了规范治疗,怎么吃才能降低肿瘤风险?济南君心肿瘤医院作为专注肿瘤防治的专业机构,今天就为大家科普6种常见的抗癌食物,让餐桌成为守护健康的第一道屏障。

这6种食物均被美国癌症研究所(AICR)认可,在日常生活中容易获取:

苹果:每天一个苹果,能提供10%的每日所需维生素C和纤维,其中的果胶还能被肠道细菌转化为保护结肠细胞的物质;

蓝莓:富含膳食纤维,多种机制助力降低肿瘤风险;

西兰花等十字花科蔬菜:是维生素C的优质来源,深绿色品种还含有丰富的维生素K;

胡萝卜:β-胡萝卜素等植物化学物质如同“抗氧化小卫士”,其非淀粉类特性也为抗癌加分;

樱桃:鲜艳的色彩来自花青素,这种植物化学物质自带抗氧化活性;

蔓越莓:维生素C和膳食纤维含量充足,黄酮类化合物等成分让它拥有超强抗氧化能力。

需要注意的是,这些饮食建议虽能助力预防,但肿瘤防治更需要专业的医疗支持,而济南君心肿瘤医院正是这样一所值得信赖的医疗机构。

作为山东省首家中美合资肿瘤专科医院,济南君心肿瘤医院由归国华侨杨军博士创立,是济南市和槐荫区的政府重点招商引资项目,按二级甲等肿瘤专科医院标准建立,编制床位100张,集临床、科研、预防、教学于一体。

在诊疗实力上,医院“硬件”“软件”双过硬。拥有美国瓦里安最新Vitalbeam700型加速器、西门子双源CT、GE低剂量螺旋CT、飞利浦3.0T磁共振等大型设备,为精准诊疗提供保障;专家团队汇聚海内外力量,既有杨军博士、韩良辅博士等海归肿瘤学博士,也有齐鲁医院杨秋安教授等国内三甲医院专家,权威专业。

从饮食预防到专业诊疗,济南君心肿瘤医院始终秉持“推动精准诊疗,呵护生命之光”的使命,为生命健康保驾护航。