“菊花”变松不舒服?中山华都几招让它重回紧致!

当便意突然袭来,却一时找不到厕所,该如何应对?

本能反应或许是夹紧肛门,尽力憋住。

通常情况下,多数人能通过收缩肛门,避免大便在不合适的场合“不请自来”。

然而,也有部分人的肛门括约肌会出现“功能弱化”的现象。面对突如其来的便意,即便他们努力收缩,也难以控制,最终只能无奈就地解决。

甚至有时,即便没有强烈的便意,仅是咳嗽、打喷嚏,也可能导致少量粪便漏出;就连放屁时,也可能意外“崩”出粪便。

若出现此类状况,很可能是你的肛门括约肌——松弛了!

肛门括约肌松弛,会导致其无法有效约束粪便,使得粪便“自由散落”。特别是当饮食不当引发腹泻时,更会频繁出现尴尬的失禁情况。

为什么有些人的菊花会松松?

我们的肛门由内、外括约肌共同组成。内括约肌如同自动感应门,当感知到粪便存在时,便会自动开启。

外括约肌则更为“智能”,它能够依据大脑发出的指令,有意识地进行收缩与放松。正常情况下,外括约肌富有弹性,能在收缩和放松状态间灵活切换,准确控制粪便的排出与暂存。

然而,一旦括约肌的弹性减弱甚至完全丧失,就会导致肛门松弛,进而出现憋不住粪便,甚至大便失禁的情况。

通常,这种情况可能与以下因素有关:

1、先天因素

若患者肛门括约肌先天发育异常,会导致括约肌收缩无力,引发肛门松弛。

2、分娩因素

多次阴道分娩可能造成盆底肌、括约肌撕裂或神经损伤,尤其是存在难产或会阴侧切史的产妇,更易出现此类问题。

3、年龄因素

随着年龄增长,括约肌会逐渐“老化”,弹性降低,就如同橡皮筋使用久了会变松弛一样。

4、肠道问题

长期慢性腹泻会使括约肌持续处于紧张状态,导致“疲劳”;而便秘时粪便堆积以及用力排便,则可能直接对括约肌造成损伤,使其弹性减弱。

5、手术或外伤因素

高位肛瘘、肛周脓肿、痔疮手术、肛门撕裂等情况,都可能对括约肌造成不同程度的损伤。

6、过度不当刺激

过度“不当使用”肛门也是一个重要原因。例如,将异物塞入肛门,会使肛门括约肌长期处于过度紧张的“加班”状态,因过度疲劳而松弛。

一些本不该进入肛门的异物,却总有人因各种原因将其塞入,这对肛门会造成极大伤害。不仅会导致肛门失去弹性,还可能造成肛门局部破裂。

肛门周围皮肤所能耐受的直径≤2厘米,一旦超过这个尺寸,就极有可能引发肛裂。这也是部分有不当行为习惯的人,常出现肛门松弛甚至肛裂问题的原因。

因此,为了维护肛门健康,应避免对其进行不当刺激,让肛门回归其正常的生理功能,专注于排便和排气。

菊花松了,还能恢复如初吗?  

肛门是否出现松弛状况,主要与括约肌的状态密切相关。若仅因受到外力“撑张”而出现轻度松弛,在一般情况下,通过适当的干预措施是有可能恢复的。

然而,如果频繁将异物塞入肛门,致使肛门被过度撑张,进而引发括约肌断裂,那么情况就会变得较为严峻。此时,患者可能会出现对排气和排便的控制能力显著下降的情况,具体表现为“漏气又漏粪”,即便仅有轻微的便意,也可能无法控制而排便。更为严重的是括约肌完全断裂,这会导致肛门基本无法正常闭合。

若属于轻度肛门松弛的情况,通过坚持进行提肛运动以及采取保守治疗手段,仍有较大希望恢复至正常状态。提肛运动最为直接的功效在于锻炼肛门括约肌,增强肛门自主收缩的能力。

其具体操作方法十分简便:有规律地向上提收肛门,随后放松,如此一提一松交替进行。每次提收动作可进行50次左右,持续5-10分钟。除此之外,还可以借助医疗器械来辅助训练盆底肌的协调性,或者采用电刺激疗法以增强肌肉的收缩能力。

对于较为严重的肛门松弛情况,则通常需要采取手术治疗的方式。例如,肛门括约肌修复术,该手术可通过直接缝合或加固松弛的肌肉,或者植入可调节的“人工括约肌”等方法,来恢复肛门的正常功能。

肛门松弛去哪家医院检查治疗?

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