有一种眼病，早期不痛不痒，悄悄蚕食视野；等你察觉时，被偷走的视力已无法挽回。它就是青光眼——全球首位不可逆致盲性眼病。

全球约7000万人受其困扰，我国随着近视人群扩大与老龄化加剧，青光眼正从“老年病”逐渐年轻化。更可怕的是，约90%的患者并不知道自己患病，错失最佳治疗时机。

2026年3月8日—14日是第十九届世界青光眼周，今年的主题是：“同心守护无青视界”。让我们一起了解这位“视力小偷”，学会保护珍贵的视觉财富。

一、青光眼：不可逆，但可控

青光眼是因病理性眼压升高导致视神经损伤、视野缺损的眼病。核心特征：

·病理性眼压升高：眼内压力超负荷

·视神经损害：视神经纤维逐渐死亡

·视野缺损：看东西的范围越来越窄

最可怕之处在于“不可逆”——视神经一旦受损，无法修复。但请记住：青光眼致盲不可逆，却是可控的。早发现、早干预，患者完全可以保持有用视力，维持正常生活。

二、两种类型：强盗与小偷

01、急性闭角型青光眼——来势汹汹的“强盗”

症状：突发眼胀眼痛、头痛、视力骤降、看灯有彩虹圈（虹视），严重时恶心呕吐。

危险：极易误诊为肠胃病或偏头痛，拖延数小时就可能永久失明。

02、慢性开角型青光眼——悄无声息的“小偷”

症状：早期毫无感觉，悄悄蚕食周边视野。等到走路常撞门框、视野变成“管状”，视神经已严重受损，无法挽回。

三、谁最该警惕？

·基础特征：40·岁以上、有青光眼家族史

·眼部相关：高度近视/远视、前房浅、长期用激素眼药水、有眼外伤史

·全身疾病：糖尿病、高血压、心血管疾病

·生活习惯：长期熬夜、关灯看手机、情绪易波动

·任何年龄段都可能得青光眼，年轻人也别掉以轻心。有家族史者患病风险更高，但不一定会遗传，定期筛查是关键。

四、如何揪出“小偷”？

01、定期筛查是唯一方法

普通人群：40岁起每年一次眼健康检查

高危人群：每半年或遵医嘱定期筛查

02、四项“金标准”检查

眼压测量：基础筛查，但眼压正常≠安全

眼底检查：观察视神经形态

视野检查：评估视野缺损

视神经OCT：精准测量神经纤维层厚度

五、能治吗？怎么治？

1、青光眼能治愈吗？

不能。但可以按下“暂停键”——控制眼压，延缓损伤，避免走向失明。

治疗核心目标：把眼压降到“安全目标值”，保护剩余视功能。

2、治疗方式

·药物治疗：遵医嘱规律用药，终身坚持

·激光治疗：创伤小，适合特定类型

·手术治疗：药物/激光效果不佳时选用，微创手术创伤更小

青光眼是终身疾病，需要终身治疗、终身随访。

六、生活中如何护眼？

·情绪稳定：避免暴躁、抑郁、惊恐

·科学用眼：不在暗光下用眼，关灯刷手机是大忌

·合理饮水：少量多次，避免一次性猛灌500ml以上

·适度运动：快走、慢跑有益，避免倒立、剧烈负重

·规律作息：保证睡眠，不熬夜

七、破除常见误区

?“青光眼是老年病，年轻人不用担心”

?任何年龄都可能发病，高度近视、熬夜的年轻人风险同样存在

?“眼压不高就没事”

?有一种“正常眼压性青光眼”，眼压正常但视神经仍在受损

?“眼睛不疼就安全”

?慢性青光眼早期毫无症状，等疼了就晚了

?“得了青光眼早晚会瞎”

?早发现、早治疗、遵医嘱，绝大多数患者可终身保持有用视力

同心守护，无青视界

青光眼偷走的不只是视力，更是生活的质量和安全感。

它无法治愈，但可控；它不可逆，但可防。在这场博弈中，最有力的武器就是——早筛查、早诊断、早干预。

2026世界青光眼周，我们呼吁：光明可贵，预防先行。早一分钟发现，就多一分留住清晰视界的希望。

合肥普瑞眼科医院青光眼专科主任江军温馨提示：如有眼胀头痛、看灯有彩虹圈、视力突然下降、走路易撞门框等情况，请及时到专业眼科医院就诊。