“医生，救命，要疼死了！”

凌晨两点，贵阳结石病医院急诊科灯火通明。一位四十多岁的男子被家属架着冲进诊室，面色惨白，汗珠顺着脖子往下淌，整个人蜷缩在轮椅上，连话都说不利索。

入夏以来，贵阳结石病医院这样的场景几乎夜夜上演。有人捂着腰来回踱步，有人蹲在墙角干呕，有人疼得直掉眼泪。这种钻心的疼痛，让许多患者直呼“比生孩子还难受”。

“每年一到六月，泌尿结石患者就开始扎堆，七八月达到高峰。”贵阳市优秀医师、贵阳结石病医院泌尿外科王华勋主任告诉记者，今年入夏以来，门诊量比平时猛增了近三成，医务人员更是严阵以待，时刻准备收治出现剧痛的肾结石患者。

忙于工作喝水少，遭遇结石突袭

记者在病房见到了刚做完微创经皮肾镜碎石取石术的肖女士。59岁的她常年在宁波务工，前不久因尿不出来，在当地医院查出左肾多发结石、中度肾积水，还合并肾盂输尿管连接部狭窄。医生建议尽快手术，她便专程赶回贵州老家，慕名来到贵阳结石病医院接受了治疗。

△肖女士展示微创取出的结石

“平时上班很忙，常常一干就是一整天，忙起来连喝水都顾不上。”肖女士表示。

△肖女士微创术中粉碎后吸出的结石碎屑

△肖女士微创取石术前术后对比

45岁的患者张先生是销售经理，平时工作连轴转，常常一上午顾不上喝一口水。上周，他在见客户时突然腰腹剧痛，被紧急送往贵阳结石病医院。检查发现，一颗0.8厘米的结石卡在输尿管，引发肾绞痛。

为什么肾结石爱在夏季发作？

“像肖女士、张先生这样的，喝水太少是泌尿结石的重要诱发因素。”王华勋主任指出，夏季高温导致人体出汗多、尿液浓缩，结石更容易形成或移动。多喝水可以稀释尿酸浓度，防止尿液中的高浓度盐类及矿物质聚积成结石。

据了解，约60%的泌尿结石患者有“喝水少”的习惯——忙工作、怕跑厕所、憋尿，一天饮水不足1000毫升。这不仅是个人健康问题，更成了人群中的普遍现象。

此外，贵州属于喀斯特地貌，饮用水含矿物质高，也是泌尿结石高发的重要原因。加之贵州人爱吃宵夜、喝啤酒、烧烤等食品，也给泌尿结石的产生创造了条件。

“这些急诊的患者大都知道自己患有泌尿结石，但由于平时没有症状，便放任不管。等发作了才急诊来院，不仅增加了手术难度和风险，也严重危害了肾脏的健康。”王华勋主任指出，结石不痛并不代表病情不严重，任何大小、任何部位的结石，都应该积极治疗。

△王华勋主任（右）微创手术中

“在疗法的选择上，我建议患者应该以‘保护肾脏’为前提，选择正规医院就医。目前在贵阳结石病医院，无管化治疗是很受患者欢迎的，满足条件可以在微创取石手术后，不放双J管或者不带管出院，减轻患者的身心、经济负担，不用二次奔波，恢复也比较快。”王主任建议到。

预防泌尿结石，专家支招“三多一少”

如何避免夏季结石“偷袭”？贵阳结石病医院泌尿科王华勋主任给出简单易行的建议：

多喝水：每天饮水2000-2500毫升，尤其高温天。少量多次，保持尿液清澈（淡黄色为宜）。

多运动：适度活动如散步、跳绳，帮助小结石自然排出。

多注意饮食：少吃高草酸食物（如菠菜、巧克力），少喝含糖饮料，控制盐和高嘌呤食物摄入。

少憋尿：及时排尿，避免尿液滞留浓缩。

“预防胜于治疗，”王华勋主任强调，“尤其夏季，养成喝水习惯，就能避开这‘堪比生孩子的疼痛’。”

健康无小事，一杯水或许就能改变结局。这个夏天，别让结石“放大招”——从今天起，拿起水杯吧！