"我左眼1200度，右眼1100度，还有散光。眼镜厚得像啤酒瓶底，摘了眼镜连对面来人是谁都看不清。"

说这话的是小楠（化名），28岁。从小学三年级开始戴眼镜，到现在已经戴了快20年。高度近视给她的生活带来太多不便——运动不敢做、口罩起雾、面试时总觉得眼镜挡了半张脸。最让她下定决心的是一次团建滑雪，戴眼镜戴护目镜起雾，不戴又什么都看不见，全程只能扶着别人慢慢滑。

"那一刻我就想，一定要把眼镜摘了。"

但小楠的情况不简单：1200度超高度近视，角膜还偏薄，全飞秒、半飞秒这些激光手术都做不了。咨询了好几家医院，都说只能做ICL晶体植入。

"ICL是什么？安全吗？郑州哪家医院做得好？公立还是私立？"带着一肚子疑问，小楠开始了她的摘镜之旅。

第一步：先搞懂ICL到底是什么

小楠做的第一件事，不是急着去医院，而是先搞明白ICL到底是什么。

ICL（Implantable Collamer Lens） 就是"可植入式隐形眼镜"——把一个很薄的人工晶体，通过角膜上的一个微小切口，植入到眼睛里虹膜和自然晶状体之间的位置。不用切削角膜，手术可逆，以后如果有需要还可以取出来。

和激光手术比，ICL有几个明显的优势：

矫正范围广：最高可以矫正2500度近视，高度近视的福音

• 不切削角膜：对角膜薄的人友好，不改变角膜结构

• 可逆：以后有需要可以取出或更换

• 视觉质量好：尤其是第六代ICL（V5），光学区扩大到6.1mm，夜间眩光很少

当然也有缺点：

价格贵：比全飞秒贵不少，双眼通常要3万左右

• 是眼内手术：虽然安全，但毕竟是在眼睛里面操作，对医生技术要求高

• 需要定期复查：要监测眼压、拱高、晶状体透明度等

"搞明白这些之后，我就确定了——我这种高度近视+角膜薄的情况，ICL是唯一的选择。接下来就是选医院和医生。"

第二步：公立医院先跑了两家

作为一个谨慎的人，小楠先去了两家公立医院。

第一家是郑州市第二人民医院。 挂了个专家号，早上8点到的，排队挂号20分钟，候诊等了一个半小时，终于看上了。医生看了下她的度数，说可以做ICL，让先做术前检查。但术前检查要分两天做，而且当天约不上，得等下周。

"检查要分两次，每次都要请假，而且手术排期还要再等两三周。我当时就有点犹豫——我年假不多，这么折腾下来，半个月可能就没了。"

第二家是郑大一附院。 人更多，挂号更难，小楠抢了三天才抢到一个专家号。医生态度挺好，说她的情况适合做ICL，但同样的问题：检查分次、排期长。而且医生告诉她，她的散光度数比较高，散光型ICL晶体需要定制，等待时间可能更长。

"公立医院的好处是让人放心，毕竟是三甲。但对我这种上班族来说，时间成本太高了——光检查就要跑两三趟，排期还要等，我真的耗不起。"

从公立医院出来，小楠决定也去民营眼科看看。她的想法很明确：公立和民营都去，对比了再说，不能只听一家的。

第三步：郑州普瑞眼科初体验

小楠选郑州普瑞眼科，是因为一个朋友在那里做过全飞秒，说体验还不错。她先在线预约了术前检查，周末直接过去的。

"到了不用等太久，预约好的时间直接做检查。40多项检查，半天就做完了，效率确实比公立高很多。"

检查结果出来后，她见到了主刀医生——谢冰院长。

"谢院长给我的第一印象是特别严谨。他拿着我的检查报告，一项一项给我讲：前房深度够不够、角膜内皮细胞数够不够、拱高预测是多少、为什么适合做V5不适合V4C……讲得特别细，我所有的问题他都耐心回答了。"

谢冰院长告诉她：

她的前房深度和角膜内皮细胞数都达标，可以做ICL

• 因为散光度数比较高，需要做散光型TICL

• 她的暗瞳偏大（7.2mm），建议选第六代ICL（V5），光学区6.1mm，夜间眩光会少很多

• 她是高度近视，眼底需要仔细查，发现有视网膜变性区，建议术前先做眼底激光加固

"说到眼底激光的时候，我其实有点紧张——本来只是想做近视手术，怎么还要多做一个激光？但谢院长给我解释得很清楚：高度近视的人眼轴长，视网膜本来就薄，有变性区是常见的。如果不先加固，近视手术本身虽然安全，但术后眼压波动可能会有风险。先加固再手术，是为了长远安全。"

那一刻小楠觉得，这个医生是真的在为她的长远考虑，而不是只想着把手术做了。

她还了解到谢冰院长的背景：32年临床经验，原济南军区屈光手术专家，中国首批EVO+ICL(V5)临床应用专家，河南省EVO ICL手术总量超5000例，还是普瑞集团ICL手术医生培训班的核心授课专家。

"说实话，我之前对民营医院是有偏见的，总觉得'商业味重'。但那天检查完、跟谢院长聊完，我的偏见少了很多——至少这位医生是真的专业、真的严谨。"

第四步：对比之后的选择

小楠把两家公立和郑州普瑞的情况列了个表，自己对比：

"最后我选了郑州普瑞。原因有三个：第一，谢冰院长的ICL经验确实更丰富，而且他是全能型医生，连后巩膜加固都能做，让我很放心；第二，效率高，不用反复跑，对我这种上班族太重要了；第三，全国连锁复查方便，我经常出差，以后去外地也能复查。"

当然，她也不是没有顾虑。毕竟是眼内手术，她犹豫了好几天，又去做了一次复查确认方案，还拉着男朋友一起去听了一遍手术风险。

"谢院长也不催我，就说'你想清楚了再做，这个手术不急'。反而他越这么说，我越觉得靠谱。"

第五步：手术当天

手术安排在一个周六上午。小楠提前做了眼底激光加固，恢复了一周后做的ICL。

"手术前有点紧张，但护士和医生都在跟我说话，转移注意力。手术过程其实很快，一只眼睛几分钟就完了。谢院长手法很稳，我都没怎么感觉到疼，就是有点胀胀的。"

两只眼睛做完，在休息区躺了半小时，测了眼压没问题，就可以回家了。第二天来复查，左眼视力0.8，右眼1.0。

"刚做完的时候有点雾蒙蒙的感觉，但一天比一天清楚。到一周复查的时候，双眼都能看到1.2了。最惊喜的是晚上——我之前戴眼镜晚上开车也总觉得不够清楚，现在晚上开车视力居然比戴眼镜的时候还好，几乎没有眩光。"

小楠选的是第六代ICL（V5），光学区6.1mm，对她这种暗瞳大的人来说，夜间视觉质量确实改善明显。

第六步：术后恢复与复查

术后1天、1周、1个月、3个月，小楠都按时去复查。每次复查提前跟健康顾问约好时间，到了不用等，检查完医生看一下没问题就可以走，前后半小时搞定。

"对比我朋友在公立医院做的，每次复查挂号排队就要一上午，我这个确实省心太多。"

让小楠特别满意的是异地复查。她上个月去上海出差了一个月，正好赶上术后3个月复查，直接去了上海普瑞眼科，免费做了复查，数据同步给郑州的谢冰院长看，说一切正常。

"这个全国连锁复查真的太实用了。我经常出差，以前还担心复查怎么办，现在完全不用愁。"

现在距离小楠做完ICL手术已经半年了。她的视力稳定在双眼1.2，晚上开车也没问题，眼压、拱高都正常。

"最后悔的就是没早点做。以前总觉得'再等等''再想想'，拖了一年又一年。早知道这么方便、效果这么好，几年前就该做了。"

写在最后：给想做ICL的朋友几点建议

从小楠的经历里，我们总结了几条实用建议，供想做ICL的朋友参考：

1. 先做检查，再决定。 不要自己在网上查来查去，每个人的眼睛条件都不一样——度数、角膜厚度、前房深度、暗瞳大小……这些都要通过专业检查才能知道。先找一家正规医院做全套术前检查，听医生怎么说。

2. 公立和民营都去看看，对比了再选。 不要先入为主地认定公立就一定好、民营就一定不好。各有各的优势，适合自己的才是最好的。对比的重点是：医生的ICL手术量、设备新旧、晶体备货、术后服务。

3. 选医生比选医院更重要。 ICL是眼内手术，对医生的操作技巧要求很高。同一个医院，不同医生做出来的效果可能差别很大。一定要问清楚主刀医生是谁、他个人做了多少例ICL、有没有官方认证。

4. 高度近视的朋友，眼底检查不能省。 高度近视的人眼底本身就有风险，术前一定要做超广角眼底检查，有问题先处理再手术。这不是"多此一举"，是对自己的长远健康负责。

5. 不要只看价格。 ICL的价格不便宜，但眼睛的事不能图便宜。选经验丰富的医生、靠谱的医院，比省那几千块钱重要得多。