俗话说：“一九二九不出手；三九四 九冰上走；五九六九沿河望柳；七九河开，八九雁来；九九又一九，耕牛遍地走。”

春节临近，我们也将迎来今年最冷的三九四九，日照时间继续缩短，气温也变得越来越低，冬季干燥少雨，加上取暖设备的大肆使用，空气越来越干燥，对于中老年人来说，由于机体各项功能逐渐衰退，各位中老年朋友沉浸在春节欢乐祥和的气氛中时，更要注意几种高发疾病，健康平安的过新年。

最近传来了一则消息让很多喜欢篮球比赛的人都感到非常的震惊，根据美国媒体的报道，58岁的前NBA总裁大卫斯特恩突发脑溢血入院，其家人表示，在当天的下午，斯特恩还在纽约的一家餐厅就餐，没有任何征兆，突然昏迷倒地，事发突然立刻送往最近医院抢救。

春节有哪些高危因素影响中老年人身体健康？

1、热胀冷缩的道理大家都知道，冬季气温下降，身体内的血管就会收缩，血液就会变得粘稠，血压也会升高，因此冬季时心脑血管疾病的高发时节。

2、同时冬季户外活动减少，室内多用取暖设备，亲戚朋友大团圆，室内人多，空气不流通，增加感冒发病几率；干燥的空气增加哮喘、鼻炎等呼吸系统疾病的高发；春节临近，三五好友相聚，大吃大喝，暴饮暴食，容易造成中老年人消化系统疾病；

3、冬季北方大部分地区会出现路面结冰的现象，中老年人出行易发生摔倒等意外事故；

4、春节临近各种诈骗犯罪分子也会越发活跃，他们常常以中老年人群为目标。

在春节临近，阖家团圆的喜庆日子里，中老年人如何有效预防各种意外，健健康康欢欢喜喜迎金鼠呢？

1、门窗不要全紧闭，定期通风透透气，注意个人卫生，勤洗手，多喝水，及时注射流感疫苗；

2、雾霾天减少外出或佩戴口罩，减少冷空气刺激，避免在有雾的清晨进行户外锻炼，适当外出晒太阳，适度运动，增强抗病能力；

3、一家团聚很开心，生活起居还是要规律，不熬夜，劳逸结合，情绪稳定莫激动，切记暴饮暴食和酗酒；

除此之外，春节送给父母一份平安中老年人综合医疗保险，日常生活意外全覆盖，意外事故、运动损伤、新发疾病、银行卡盗刷等十二项保障多方位呵护。父母是我们的根，父母的健康平安是我们最大的幸福，保费74.5元／起为中老年朋友提供一年的平安贴心呵护，给儿女一份安心。