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共同战“疫”,铂瑞思教育推出免费心理和健康指导课程

来源:网络    作者:      2020-02-24

导语:

今年的春节与以往不同,面对这场突如其来的疫情,我们正在面对重大的挑战,我们关注一座城、关注面对死亡却依然奋斗的“逆行者”。疫情让人与人隔开很远,却让心与心贴的更近。

新冠肺炎病毒肆虐神州,各行各业都在用自己的方式为抗击疫情贡献力量。特殊时期,网络成为刚需,作为新媒体课程的先行者,铂瑞思教育积极响应党的号召,停课不停学,从用户需求出发,集结线上知名讲师,为学员们开展免费的心理和健康课程宣导,在特殊时期为人们提供帮助。

铂瑞思平台内容丰富,有可以提供实时课程的在线学习,还有知名讲师侯爽老师关于“疫情状态下的健康调整和免疫力提升”的课程可以免费观看;如果用户自身有任何疑问,铂瑞思平台还提供在线答疑,让用户足不出户得到专业诊断。

抗疫期间已开相关课程如下:

(一)健康营养课程:

1)新型冠状病毒防护

最近围绕我们身边的是什么?我想不用多说大家都知道。新型冠状病毒是什么?如果被诊断感染了新型冠状病毒怎么办?近日,全国迎来复工返程高峰,我们又该如何做好防护工作?这个课程主要讲如何做好防护新型冠状病毒工作。

主讲老师:侯爽

上课链接:http://t.talk-fun.com/7tMK

课程密码:700476

2)新型冠状病毒防护之增强自身抵抗力

当前新型冠状病毒仍然形势比较严重,国家正在积极处理。目前没有特效药物,更多的是对症治疗,那么,个体的免疫情况在疾病康复中起到重要的作用。我们和健康专业老师来一起学习一下,如何增强自身免疫力。

主讲老师:侯爽

上课链接:http://t.talk-fun.com/7tOw

课程密码:137782

3)吃动两平衡,健康躲病毒:

每天打开手机,看到的都是新冠肺炎患者还在增加……我们期待早日结束这个局面,在这样的情况下,我们增强自身免疫力,远离病毒就是为社会、为国家做贡献。那么,就和健康专业老师一起来学习下如何均衡饮食、适量运动、远离病毒。

主讲老师:郝德旭

上课链接:http://t.talk-fun.com/7xAg

上课密码:348941

(二)心理调节课程:

1)疫情状态下的心理调节

【心理公开课】

面对当前的冠状病毒疫情,我们会有怎样的身心反应?我们要如何调试我们的心理?保持身心平衡?在疫情下我们该如何面对工作、学习和生活呢?心理专业老师将会告诉我们如何做好心理调节。

主讲老师:张彧铮

上课链接:http://t.talk-fun.com/7vPa

上课密码:240389

针对此次疫情,为了帮助到更多人,我们在原有健康、心理等相关课程基础上,还特别安排了有关本次疫情的健康防护指导课和心理疏导课程,帮助大家科学应对疫情,做好自我防护。

后期计划安排防疫专享课程如下:

(一)健康营养课程:(每周1~2节课)

1、疫情下的合理营养膳食:四低一高

2、疫情让我们明白:健康不是第一而是唯一!

(二)心理调节课程:(每周1~2节课)

1、疫情压力下,人们的常见反应是什么?:情绪;认知;行为。

2、学会正视疫情,客观理性面对新冠肺炎病毒相关信息:不停地刷各种信息,总感觉有不可控的事要发生,怎么办;客观了解疫情信息,以及健康防护知识,不要轻信谣言

3、防疫期间,如何做一个内心健康强大的人:“身-心”是一个整体,相互影响。通常身体不好,心情会沉重;心情持续不好,身体也容易出问题。比如长期焦虑、抑郁等容易导致食欲不振、肠胃疾病、冠心病等,其原因与不良心理状态引起的身体免疫力下降有很大关系。

4、“自我隔离”时间久了生活枯燥郁闷,可以做些什么?:爱家敬老,陪伴家人;“闭关”修行,蓄积心理资本;健身养生,适度娱乐。

5、疫情期间,如何培养学生健康的心理?如果对我们的课感兴趣,欢迎登陆观看,登陆方式如下:

更多的课程可以登陆网校观看网址:http://bjbrssc.n7.bjmantis.cn/portal/home(电脑观看,下载谷歌浏览器)手机观看课程:下载“铂瑞思教育”APP 。

登陆方式:账号:手机号 密码:123456或手机号后六位(随机设置)

隔离病毒,但不能隔绝爱。等到春来,摘下口罩,我们好好拥抱。我们相信,万众一心,没有翻不过的山;心手相牵,没有跨不过的坎。只要我们同心协力,共克时艰,就一定能够凝聚起众志成城、全力以赴的强大力量,赢得这场疫情防控阻击战的最终胜利。

 

(文章为作者独立观点,不代表艾瑞网立场)
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