为什么当代年轻人越来越穷？我的工资都去哪里了？辛辛苦苦起早贪黑，熬夜加班，一顿操作猛如虎，一看工资3500。很多人直呼“已经养不活自己了，‘求包养’”，有一位网友算了一笔账（工资去哪里了？），简直太真实了。

当代年轻人工资支出账单：房租水电1200、吃水果补充维生素200、一日三餐吃好点稳住营养一个月1200、身体不适的一些健康小问题100+、上下班通勤150、护肤品化妆品最少500……

合计一个月生活费至少也要两三千，怪不得现在每个年轻人都喊穷，当代打工人真的太难了。不求吃好穿好，只求身体健康，已经是打工人最大的愿望了。

回过头来想，上班族天天吃外卖，与多种营养基本绝缘，身体健康这个愿望怕是又要破灭了。虽然开头说到的“求包养”想法不现实，但“承包营养”多种维生素可以帮你实现。

多种维生素不仅可以帮你稳住营养健康还能帮你“省钱”？！

多种维生素

营养“全”补充

维生素A：常见的作用是帮助我们维持正常的视觉功能；此外还可以维持皮肤细胞功能，可改善皮肤干燥、粗糙、无光泽的问题，使皮肤柔软嫩滑。

维生素B族：

维生素B1：可促进肠道蠕动消化，促进食欲。

维生素B2：对身体能量代谢有着重要的作用。

维生素B6：参与人体多种氨基酸代谢。

叶酸：叶酸属于维生素B族的一员，它可以辅助改善气血不足的情况，同时也是胎儿正常发育和支持女性健康一种不可或缺的营养元素。

维生素E：作用相对较广，可用于美容养颜，抵御皱纹的产生，保持皮肤活力；维生素E又称为生育酚，能促进男女性的生育健康；抗氧化保护机体，免受自由基伤害。

铁：铁是合成血红蛋白的重要原料之一，在人体中扮演着“造血”的角色，以及辅助血红蛋白给我们身体各个器官供氧。对气血不足的人群来说，补铁很重要。

锌：补充锌元素对男性来讲尤为重要，补锌可以增强身体免疫力、提升精力、促进食欲，另外锌还能提高男性的运动表现和精神活力，对男性健康支持起着重要的作用。

钙和维生素D：钙是维持骨骼和牙齿健康的重要成分，提高骨质密度，骨质密度是维持骨骼健康状况的重要标准之一。另外维生素D能促进钙的吸收，帮我们补钙入骨。

多种维生素的功能和种类远远不止这些，因其功效全面，以下这7种人建议每天补充多种维生素。

老少皆宜 随心开启健康养护

多种维生素多面补充营养，守住健康so easy。

One—补充多种维生素，不易引起因缺乏维生素的健康小问题发生。健康指数+1

Two—经常吃外卖，水果蔬菜吃不够，多种维生素帮你hold住营养均衡。营养指数+1

Three—减脂塑形吃太多怕胖，吃的少又怕营养不良，多种维生素为减脂之路保驾护航。健康指数+1

Four—担心化妆品、日晒、自由基侵蚀？补充维生素，多效协同养颜美容。颜值指数+1

Five—996、007工作压力太大，身体过度消耗？补充多种维生素Keep住满分状态。活力指数+1

Six—给身体机能日趋下降的爸妈，健康周全关爱，每日补充多种维生素。硬朗指数+1

多种维生素还被称为营养界的性价比之“王”，花一种营养的钱，补多重营养的功效。是不是很心动，马上想要入手一瓶多种维生素呢？选维生素的时候也是有讲究的哦，看看你更适合哪一种？

性价比之“王”

多种维生素推荐

说到多种维生素的推荐，不得不提汤臣倍健。汤臣倍健多种维生素和普通维生素品牌不同的是，它有专为男性、女性、老年人群定制的多种维生素，其中每款多维富含16种维生素，又会根据不同人群在某种特定营养元素做增量调整。

【男性多维】：男性生活压力更大和生活作息习惯往往对身体消耗会更大，在高强度的生活压力下会更需要维生素A、E、锌的增量补充。

【女性多维】：女性方面因为生理构造比男性特殊，所以在营养元素添加方面会更侧重在叶酸、铁方面的增量。帮助Keep住每日好气色，散发女性之美。

【老年多维】爸妈上了年纪，身体机能每日在退化，营养流失快，没胃口、营养吸收慢。汤臣倍健在老年多维额外增加维生素B6、维生素B12、锌、硒、钙含量，送礼爸妈很合适。助你稳住爸妈健康，不让ta们身体走下坡路。

当代年轻人生活不易，生活成本高，工资都想省着点花，吃好喝好补“全”营养成为一种奢望。营养何须省？一瓶够补两个月。多种维生素让这份“奢望”变成现实，守住你的每日健康。