岁暮阴阳催短景，天涯霜雪霁寒宵。大雪是冬季的第三个节气，我国古代天文专著《历书》记载：“积阴为雪，至此栗烈而大，过于小雪，故名大雪也”，指出大雪时节气温进一步下降，降雪量将会逐渐增加。

所谓“小雪封地，大雪封河”，大雪时节来临，北方气温下降明显，多地大雪纷飞，河流也逐渐结冰，并且随着冷空气的不断南下，南方多地气温也会持续偏低，尤其以清晨和夜晚最为明显。气温骤降容易刺激人体肠胃，出现痉挛性收缩、胃酸分泌大量增加的情况，进而诱发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。因此对于体质偏弱或有胃肠疾病的人群，应该特别注意御寒保暖，尤其是要重点防护胸腹部等最容易受到寒邪侵袭的部位。

冬季气候干燥，而中医认为“燥热伤津”，指出燥邪易耗伤人体的津液，使体表肌肤和体内脏腑津液缺乏，影响肠胃功能，进而容易出现便秘等问题。因此，有肠胃问题的患者，在饮食时应尽量避免爆炒或油炸等烹调方法，也不宜使用过多辛燥香料进行调味，要让肠胃远离燥热之性的食物。

此外，民间素有“冬天进补，开春打虎”的说法，适当进补有助于抵御寒冷，增强体质，可以为来年健康打好基础。张仲景《伤寒论》中指出：“十一月之时，阳气在里，胃中烦热”。由于冬季人体阳气潜藏，如果进补不当或者过度进补，很容易导致内生积热，引起肠胃不适，出现腹胀、腹痛、消化不良等问题。因此，肠胃疾病患者要注意合理饮食，避免暴饮暴食。

医学专家指出，除了采用以上几种日常护理方法之外，肠胃不适患者还可以服用四磨汤口服液进行调理。四磨汤口服液组方起源于宋代严用和《济生方》中所载“四磨饮”，乃是书中四百个处方之一，明代医学家翁仲仁在此基础上进行了配方增减，收录于《痘疹金镜录》中，四磨汤因此得以正式成方。此后，四磨汤被百姓广泛用于治疗各种肠胃疾患，因其组方平实、选材精良、效如桴鼓、价廉易得，一直流传至今。

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