受当下社会大环境的影响，保护力时代来临。身体健康与保护力息息相关，尤其是身体发育尚未成熟的婴幼儿，面对未知更要经得起考验才行。很多家长已经为孩子选择多样的营养素，为孩子的健康加码。其中肠道益生菌品类热度持续攀高，但也有不少家长对肠道益生菌有着一些疑虑，那就看看本文能否给出答案吧。

肠道益生菌守护肠道健康

问题一：什么是益生菌？

益生菌是指在足量补充时，对宿主健康有益的活性微生物。人体的肠道中住着千“菌”万马，有益菌和有害菌都有。有益菌和有害菌一直在抢夺地盘，益生菌是有益菌的帮手，可以协助守护营养物质，抢夺地盘。

问题二：吃进去的益生菌，一定会对身体起作用吗？

益生菌能发挥最大作用的前提是它能保持活性，并成功到达、定植于肠道。在到达肠道这一目的地的时候，它需要经过很多干扰。所以家长在给孩子选择益生菌时，建议选用优质的高活性的活菌，以保证益生菌在体内发挥功能。

肠道益生菌应该用温水吃

问题三：益生菌怎么吃才能更有效？

肠道益生菌要用温水冲调，建议用低于37℃的温开水，温度过高会“烫死”益生菌，还要随冲随吃，才能确保吃进去的益生菌活性十足。另外，益生菌的储存也有讲究，避免在高温环境存放，益生菌是怕热的，存放环境最好不要超过25℃，以保证其有足够的活性。

问题四：应该选什么样的益生菌品牌？

如今市面上的益生菌种类多样，很多家长在面对肠道益生菌的选择时陷入纠结。其实，选益生菌不难，记住这三点：活菌数量高、含肠道原生菌、菌株组合有认证。这样的品牌一般具备安全性和有效性。

选肠道益生菌前要看好

市场上不乏销售火爆的爆款“菌”，领先品牌合生元就是不少妈妈持续回购的一款肠道益生菌。合生元益生菌精选《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中的菌株，其中婴儿双歧杆菌R0033是婴儿肠道多功能菌有助于改善肠道菌群环境，缓解肚肚不适；双歧杆菌R0071可以促进维生素D吸收，调节保护系统；蛋白消化菌瑞士乳杆菌R0052有较强的蛋白水解能力，可以让蛋白质更快地消化，且经过21项临床认证更有效。

大家还对肠道益生菌有哪些疑惑呢？不妨探讨起来吧。