在中医理论中肾脏不仅仅是一个脏器,而是肾脏与及相关的一些列功能活动的总称,比如人的精气神、骨骼、头发、牙齿的生长发育,都可能有肾脏密切相关,肾主藏精,肾经可以分为肾阴、肾阳两方面,肾阴与肾阳相互依存,相互制约,共同维持着人体的动态平衡,当平衡的状态被打破,就会出现肾阴或肾阳衰弱或旺盛的变化,对于男人来说,肾脏的健康对于身体来说非常重要,随着现代人生活压力的增大,很容易出现肾脏功能受损,肾脏不适的情况,如果出现肾脏不适,要少碰“2物”,多吃“2黑”,有助于滋养肾,适合养生。

 少碰酒精:很多男性工作的时候要喝酒、日常聚会时要喝酒,喝酒已经成为现代人的一种放松的方式,虽然少量饮酒可以促进身体血液循环,但是长期喝酒或大量饮酒对身体健康是非常不利的,大部分的酒精是通过肝脏进行代谢的,但是仍有小部分的酒精是需要肾脏代谢,如果大量喝酒的话就会增加肾脏的代谢负担,影响身体健康,因此要少碰酒精。

 少碰浓茶:喝茶是很多人都喜欢的休闲养生方式,适量的茶叶可以达到清热解毒、解酒、减肥的作用,但是浓茶对身体健康是一定的危害的,浓茶中的含氟量比较高,长期饮用浓茶会在牙齿表面形成一层黑色釉渍,浓茶中的的草酸,会造成高草酸尿, 造成泌尿系统感染,引起肾脏不适,而且喝过浓的茶,会增加肾脏的代谢负担,为了保护肾脏要少喝浓茶。

 多吃芝麻:芝麻是生活中常吃的一种食物,根据中医《本草经疏》中记载,芝麻,气味和平,不寒不热,是补肝肾的佳谷,对于肾脏不适的人来说,常吃芝麻有助于缓解头昏耳鸣、脱发等,芝麻中的维生素E有很强的抗氧化作用,还能增强肾脏功能,有助于滋养肾脏,适合肾脏不舒服的人食用,注意腹泻、肠炎等人群,不宜大量食用芝麻。

 多吃桑葚:桑葚是人们比较喜爱的水果之一,具有滋阴补血、补肝益肾等作用,桑葚中含有丰富的胡萝卜素、硒、黄酮等物质,这些物质可以调整身体免疫力,增强抗病能力,对于肾脏不舒服的人来说,常吃桑葚,可以补充肾气,保持肾脏功能的正常运转,有助于滋养肾脏,保护身体健康,注意,桑葚比较甜,三高人群,不宜多吃。

 肾脏是人体主要的代谢器官,对身体健康非常重要,男人肾脏不舒服怎么办,除了加强身体锻炼,还要在饮食上进行改善,少碰酒精、浓茶这2物,多吃黑芝麻、桑葚这2黑,有助于滋养肾脏,适合养生

新冠病毒感染后的肾病患者很多出现了病情加重的情况,为了更好的针对重症肾病患者的治疗,济南肾病医院将肾病“全病程管理诊疗”继续优化升级。国务院办公厅在《“十四五”国民健康规划》中指出,加快卫生健康科技创新,贯穿患者院前管理、院内诊断、连续性治疗、院后康复追踪的整体病程服务体系。推动构建覆盖诊前、诊中、诊后的线上线下一体化医疗服务模式,专科化的全病程管理可实现针对细分肾病病种和患者分级管理与诊疗体系,提供给患者可持续的医疗健康服务,实现从“治疗患者”到“长期疾病管控”的服务升级,推动医院学术发展和创新,完善学科结构和体系。