刚刚过去的春节，人们似乎还沉浸在节日的快乐中，丰盛的年夜饭和惬意的长假生活似乎与减肥的目标形成了鲜明对比。面对美食诱惑，我们常感叹：“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。”更让人无奈的是，辛苦减肥小半年，却可能在短短的春节期间成果尽失。

虽然人们推崇少吃多动作为减肥的基本策略，但现实情况是这种做法并非对每个人都有效。

当我们在饥饿中节食时，身体首先消耗的是糖原而非脂肪，短暂的节食不仅无法有效燃烧脂肪，反而可能导致肠胃功能紊乱，影响身体健康。

据２０２０年《自然医学》国际共识声明指出，体重调节受到生物、遗传和环境因素的多重影响，并非完全由个人意志所决定，单纯依靠自觉改变生活方式（如少吃多动）长期扭转肥胖的观点并不符合现有的科学证据，且可能触发强烈的代偿性生物反应，如食欲增加、代谢降低等，导致体重反弹。

那么，对于局部顽固脂肪，吸脂手术是否能成为一种有效的解决方案呢？

吸脂，全称为脂肪抽吸术，是通过皮肤上的微小切口将带有细长管子的吸脂针插入皮下脂肪层，然后通过机械或辅助能量将脂肪细胞破碎或液化后抽出体外。去除人体特定部位多余且难以通过常规运动和饮食控制减掉的皮下脂肪。

而现代的吸脂技术已经超越了简单的体重减轻范畴，更强调塑造优美曲线与轮廓雕塑，尤其对忙碌的上班族而言，那些难以通过饮食控制和锻炼消除的赘肉，可以通过精准吸脂得到解决。如上背部、下背部、富贵包、腹部、腰部、大腿内外侧等部位，吸脂术能够精准部位去除多余脂肪，并保持皮肤自然弹性。

脂肪精雕３．０：优脂塑超声溶脂术　更注重精细部位的高效舒适塑形

重庆当代整形外科医院引进的优脂塑超声溶脂技术，是脂肪精雕领域的典范之作。这项技术运用尖端的超音波“空化效应”，通过微小切口温和破碎乳化目标脂肪层，从而实现高效、舒适且精确的塑形体验。

优脂塑不仅能处理常规方法难触及的精细部位，还能减少出血量、提高出脂率并缩短术后恢复期，尤其采用全球超细１．２毫米（１８Ｇ）钛合金探针对面部进行微创操作，确保肿胀轻微，恢复迅速。

重庆当代脂肪精雕学组：２０年经验积累积　硕博领衔医师团队　

重庆当代整形美容外科黄鲜院长带领的脂肪学组专家团队，凭借超过２０年的脂肪整形经验积累，以及６项专利技术，在研创脂肪精雕３．０技术体系中发挥了关键作用。他们以人体光影美学为设计理念，结合个体脂肪数据、身材曲线等因素，为求美者提供个性化、精细化的塑形方案。该团队运用立体分层靶向脂雕系统，集吸脂、溶脂、紧肤、精雕于一体，对不同层次脂肪进行精准定位和定量抽取，确保术后效果理想。

在安全方面，当代脂肪精雕团队严格遵循６项术中流程管理及出血干预措施，有效降低出血风险，同时通过优化手术时长、减少麻醉用量等方式增强手术安全性。他们的精湛技艺和丰富经验使得每一次脂肪精雕手术都能达到预期效果，让爱美人士在春节后的华丽转身变得更加轻松易行。