随着科学技术的发展，医美行业在大众的视野中受到关注。其中，植发行业是医美中不可忽视的一部分，并呈上升趋势发展。据艾媒商情舆情数据监测系统显示，“植发”这一关键词的网络传播热度始终保持在高位，平均指数在500以上，而《全球植发市场报告》显示，平均每6个人就有1人有脱发症状，预计2023年全球植发市场规模将达到238.8亿美元，未来五年的年复合增速更是可能达到24%。在“颜值文化”流行的今天，植发用户越来越多，选择正确的机构成功进行手术非常重要，但是关于术后恢复的问题你知道多少？

规律作息 清淡饮食

植发之前，为了保护稀疏的头发，采取各式各样的养生措施：早起早睡，烟酒不沾，营养饮食。植发之后，心想手术成功，种植的头发不会轻易脱落，于是对个人生活习惯方面的约束逐渐放松。其实晚上是头发修复的黄金时间，充足的睡眠可以促进毛发正常的新陈代谢。因此，充足的睡眠是头发养护的必要。除此之外，生活中一定要多注意健康的饮食，蔬菜水果、蛋白质和维生素都是必不可少的。另外，坚果中含有维系头皮健康的矿物质，有利于改善发质。清淡健康的饮食对于术后伤口的恢复是很有好处的，切勿不注意细节而错失大利。

牢记时间 注意天数

植发后3个月是分水岭，是术后头发生长的关键期，因此保养时要注意3个原则。首先由于手术刚结束，头皮没有恢复自然生长，抵抗力恢复力都不如从前。因此手术后前几个月要少洗少碰，尽量不要使用洗发水。其次3个月内不要进行长跑、游泳等长时间剧烈运动，头皮汗腺分泌的大量汗液会加重头皮负担，对于恢复是没有益处的。最后无论是直接使用的生发产品还是口服的营养物质，都会导致营养药物沉积在头皮上，对于头皮新陈代谢会产生不良影响。

谨慎选择植发技术

植发是一个漫长的过程，需要发友多方了解筛选再做决定。从了解、咨询、手术再到恢复，不仅需要发友的配合，还需要医疗机构专业的技术和负责的服务态度。术后头皮护理是必不可少的，TDDP植养护体系根据患者需求，通过术前毛囊检测为发友制定“个性化”的植、养、护一体化的毛发种植方案。由有相关执业资质且具有长期实践经验的专属TDDP医师团队负责操作，术后制定一对一的医学与生态毛发养护，并定期跟踪回访，帮助发友更好的术后恢复，拥有自然、美观、原生态的毛发。

新的毛囊毕竟需要一个适应的阶段，整个阶段都需要在患者和机构的双方关注下进行，并要时刻注意身体变化。因此，正常情况下一年左右的时间就可以看到植发的效果。只有做好相关的护理工作，才能更好的保证植发效果，让创面恢复得更快，所以建议植发者一定要做好术后的护理工作，以保证疗效。提醒各位发友，植发虽然是个小手术，但也要注意安全,建议大家到正规专业的植发医院，选择优秀的医师，对治疗效果也有保障，另外护理也是非常重要。