辅导孩子背书，相信是各位家长非常苦恼的一件事情。怎么别人家的孩子背课文背古诗又快记得又牢，自己家的孩子背课文，支支吾吾半天背不出完整的一句？孩子在学习的过程中，记忆就像是舞台，不管你的技艺有多么精湛，能力有多强，没有舞台做基础，都难以出色发挥。

而很多家长发现自家孩子记忆力差之后，就会认为孩子没有天资，其实这是一种不可取的观念。实际上，记忆力是可以通过后天培养以及利用营养物质帮助提升的，比如DHA就是和大脑记忆密切相关的一种营养物质。帮助孩子提升记忆力，我们具体可从这两方面来。

一、系统训练孩子记忆力

人的记忆模式分为四种：形象记忆、情绪记忆、逻辑记忆、动作记忆。提高孩子的记忆力，需要从记忆模式入手，全方位关注孩子的学习过程。以弹钢琴为例，孩子要学习钢琴。首先，要增加孩子与钢琴接触的时间，帮助孩子建立形象记忆。其次，在孩子练琴的过程中，每学会一首曲子，就为孩子庆祝一下，给孩子一个奖励，或是言语激励孩子，让孩子产生愉悦的情绪进而孩子自然有了情绪记忆。接着，帮助孩子分析钢琴的指法与音阶的搭配方法，让孩子找到规律，帮助孩子学会逻辑记忆事物。最后，鼓励孩子多练习，让指法动作熟中生巧，产生肌肉动作记忆。日常生活中，我们也可以此类推，训练孩子记忆其它事物。

补充脑部营养DHA

孩子记忆力不好与营养的摄入也有直接关系，其中DHA在大脑神经发育和学习记忆行为方面起着非常重要的作用。因而它也赢得了“脑黄金”的美誉。

DHA属于“-3型多不饱和脂肪酸”，是人脑脂肪酸中的重要组成部分。它参与脑细胞的生长和发育，促进神经细胞的生长，对维持神经细胞的生理活动有起着重要的作用，同时还参与大脑思维以及记忆形成过程。但其人体合成转化率极低，主要通过食物摄入，主要来源包括深海鱼油和藻类。[1]

若想给孩子补充DHA，更建议选择来源于藻类的藻油DHA。因为深海鱼油作为DHA传统上的主要来源，其含量与鱼的种类、季节及地理位置等有关，存在不稳定性，而且鱼油DHA中胆固醇的含量较高，有腥味，海洋重金属等污染也严重影响了鱼油DHA的品质。而深海藻类处于食物链底层，未经食物链传递，免除了很多捕食过程中的污染，其DHA纯度高，且更纯净，更放心让孩子食用。

三、汤臣倍健藻油软胶囊

若想给孩子补充藻油DHA，这里建议家长们可以选择知名大品牌汤臣倍健推出的藻油软胶囊，从原料成分来看，汤臣倍健藻油软胶囊中的藻油DHA萃取自海洋单细胞藻类，更纯净的食物链，让孩子食用起来更放心。从产品外观设计来看

，汤臣倍健藻油软胶囊的外包装贴近孩子需求，非常有童趣，包装上是漫威英雄的卡通图案，就连里面的产品胶囊也是一条小鱼形状，一天两粒，就能补充170mg藻油DHA，可辅助孩子改善记忆。

孩子记忆力不好，不要以“孩子笨”一概而论。孩子本就处在成长发育时期，大脑发育未完全，因此不要总拿自家孩子和别的孩子比较，有的孩子早慧，但有的孩子大器晚成，家长需要做的，就是帮助孩子训练记忆力，同时也要保证孩子大脑营养摄入充足，给孩子吃点汤臣倍健藻油软胶囊，为孩子的记忆力加加油！

参考文献：

[1]徐维盛,韩枫,朴玮,孙静,毕烨,霍军生.DHA藻油软胶囊改善小鼠记忆功能的研究[J].卫生研究,2015,44(01):86-90.