如今生活中，大家进入到超市，最容易看到的就是成箱的牛奶，牛奶已经成了国民日常饮品，随着牛奶行业的不断发展，国产牛奶品牌的品质也不断上升，尤其是那句经典的广告词“不是所有牛奶都叫特仑苏”，更是将特仑苏纯牛奶托举到国民牛奶新高度。而金典也凭着醇厚的口感斩获了一众忠实粉丝。那么，到底金典和特仑苏哪种牛奶好，我们要关注的就是纯牛奶的钙含量。

补钙是不同年龄段的人都很关注的点，孩子从小喝奶粉，就需要借此来补钙、补充各种微量元素；成人也需要补钙，随着年龄的增长，身体内的钙会有一定的流失，及时补充钙元素，能够让骨骼保持在一个较好的状态。孕妇和老人更是需要认真补钙，孕妇补钙利于胎儿的生长发育，老人补钙能让身体骨骼更强健，不容易被骨折等问题所困扰。

牛奶可以说是补钙的佳品，牛奶当中的钙非常容易被人体所吸收，所以大家日常喜欢通过牛奶来补充钙元素。如果你不想喝牛奶，平时也不吃绿叶菜、豆制品等富含钙元素的食物，那么就容易出现缺钙的现象，比如腿部总是抽筋，并且总在晚上出现，那可能是身体缺钙的提醒，这时候就要及时地补充钙元素。

除此之外，想知道金典和特仑苏哪种牛奶好，还需要知道蛋白质的含量是多少。补充足够的蛋白质能够增加身体组织，尤其是肌肉组织的含量，对于提高身体素质的好处会非常明显。同时，还能够促进体内生理代谢功能的正常发挥。还能够提高机体免疫力。

而随着产品的不断更迭，金典有机奶和特仑苏有机奶中，每100ml都含有3.6g优质乳蛋白和120mg钙元素。已经远超国家标准，符合国民补钙和补充蛋白质的需求了。

其实，金典和特仑苏哪种牛奶好不用特别纠结，因为都挺不错的，最终选择还是看个人意愿。但是小编今天还要推荐一款更优质的牛奶，那就是光明优加牛奶，光明作为一个大品牌，一直都做的比较好，小编也是从小喝到大了。光明优加牛奶的每一款产品都富含蛋白质和钙质，其中更好的是光明优加3.8纯牛奶，每100毫升富含3.8g优质乳蛋白，高于灭菌乳国家标准的26%，还有每100毫升125mg原生钙，在纯牛奶中属于含量较高的，比一般的纯牛奶多出25%。梦幻盖包装可以分次饮用，不论是上班路上还是外出运动，都很方便。不光自己喝，更是送礼的佳品，性价比也很高，还能有效补充钙、蛋白质及各类微量元素，日常饮用，选光明优加不会错的。