掉发是日常生中最常见的事情,几乎每个人都经历过,因此大多数人在刚开始的时候都不太在乎,但随着时间的推移,发现头发越来越少,这才警觉到自己原来是脱发。

我们知道脱发由于原因不同,可以分成很多种类型,但不论是哪一种,对于在意头发的人来说,脱发无疑会带来一个共同的恐慌:我还有多长时间变秃?其实关于这个问题的答案,医学界和已经秃顶的男士达成的共识是5-25年。

但这里面存在的最大问题是,变成秃发的过程是没有规律可循的,也就是说有的人在脱发达到某种程度后会保持很多年不变,也有的人会在几年之内迅速变秃。所以,对于发友来说只有想办法帮助头发尽快的生长起来,才是摆脱恐慌的唯一方式。

1、促进血液循环

头发的生长取决于毛囊的状态,而血液是为毛囊提供营养的重要途径,但血液营养供给存在优先级,这些营养会先供应脑组织,剩余的才会补充到毛囊的皮层组织,所以此时血液循环的速度就格外重要。简单来说,就好比两个市场的蔬菜都要运到饭店,货车跑得快的那个自然收益就大,因为在同样的时间内,它来回最快,运货最多。头发生长也同理,血液输送快,营养吸收就多,新陈代谢就快,头发滋补就更好。

1、按摩穴位

可以用拇指点压或按揉百会、角孙、风池、少海这四个穴位,可以起到疏通经络、活血化瘀、加速头部血液循环的效果。

2、踮脚法

这个动作大家随时都可以做,早起刷牙时来两下,公交地铁上来两下,简单易行,经常做的话可以促进脚部血液流通,加速血流,改善全身血液循环的状况,还可以强化脚部和腿部的肌肉。

3、泡脚法

泡脚时水最好没过脚踝,水温控制在45°左右为宜,当双脚泡至发红发热,说明血液已经开始加速循环了。此外,体寒的发友还可以在泡脚水中添加一些辅料,比如花椒、生姜、陈皮、醋等。

4、有氧运动

运动可以促进血液循环,这其中包括走路,但如果只是单纯的散步,是很难有所效果的,所以建议大家可以搭配其他的有氧运动,比如瑜伽、游泳、太极、骑行等,正所谓生命在于运动,血液也是如此。

2、改变头发生长周期

头发的生长一共分为三个阶段:生长期、退化期、休止期。这个生长周期其实很好理解,养宠物的人都知道小动物们会换毛,头发的生长也是人体生命活动的一部分,每一根头发都有自己的生命时间轴。头发结束了2～4年的持续生长后,就进入了2～4周的停滞阶段,这个时间就是头发在准备自然脱落了;当头发脱落之后工作了这么多年的毛囊就可以享受一个为期2～4个月的假期,也就是咱们所说的休止期,假期结束后,毛囊重新开始工作,新头发就又生长出来了。所以,脱发严重的人一直等不到新头发重新长出,说白了就是长的速度跟不上掉的速度,头发自然就会越来越少。

米诺地尔作为美国FDA认证的另一款治脱药物,首先可以增加血管内皮细胞生长因子mRNA及蛋白的表达,从而促进真皮乳头血管形成,增加局部血液供应。另外,还可以通过促进毛囊上皮细胞的增殖与分化,抑制细胞凋亡、提高毛乳头细胞存活率来促进毛发生长。而且,米诺地尔能够增加钾离子的通透性,加快它的流通速度,防止钙离子的进入来间接促进毛发的生长。总得来说,米诺地尔的作用是增加毛囊的生长时间,缩短毛囊休止期,让静止中的毛囊尽快进入生长期,通过这样的方式来改变调整毛囊的生长周期,帮助头发从新生长。

植发(Natural隐形植发技术)

上面提到的方式,是需要建立在毛囊还没有严重萎缩或者闭合的状态下才会生效的,如果已经到了脱发的后期,目前为止只有通过植发手术来解决头发问题。传统的植发手术是先将后枕部的毛发剃除后,再取出不受雄脱基因影响的毛囊种植到脱发区域, 由于新种植的毛囊不受雄脱基因影响,所以种植后的区域不会再有脱发的现象出现。

但随着人们审美水平的不断提升,通过单纯提取后枕部毛囊的植发方式已经逐渐不能满足发友的需要。九州Natural隐形植发技术,可根据毛发生长的最终形态,分散式选取合适的长发毛囊单位,经分离后分区移植到种植区,手术保留了原生发的长度和浓密,有效控制毛发生长方向和角度,术后种植区域与原发融为一体,效果直观可见。

对于发友们来说,只要搞清楚自己处在脱发的何种阶段之后,运用科学的方式及时止损,治疗脱发也并非难事,另外,建议大家在进行药疗、手术的同时,也应当注意调整作息习惯、饮食结构,这样才能更有益于头发的恢复和生长。