很多人都疑惑，为什么自己健身这么久，却还是没有练出好身材。其实，想要增肌塑形，并非是举铁与锻炼那么简单，锻炼前后的能量补充也必不可少。根据《中华医学信息》导报，多多补充蛋白质可以提高肌肉的重量，训练前后补充足量的蛋白质及时摄取能量对好的健身效果至关重要*1。想要摆脱无效健身，合理规划运动前后的膳食营养，不妨试试康宝莱Herbalife24运动营养系列。

康宝莱的Herbalife24系列是专门为运动爱好者打造的运动营养产品系列，通过科学的配方为运动爱好者提供身体所需要的营养，以保证运动时处于良好的状态。这一系列主要有三款产品，分别是：康宝莱运动营养粉、康宝莱悦启力运动能量粉、康宝莱机量蛋白粉，接下来就为大家具体介绍一下这三款产品～

康宝莱运动营养粉

康宝莱运动营养粉以牛奶蛋白为主要原料，并添加多种维生素和矿物质，可以把它作为健康营养运动食品随时食用，能够为我们的身体提供均衡的营养和合理的热量，工作忙碌和热爱运动的人群可以选择食用。

图片来源：康宝莱官网

康宝莱悦启力运动能量粉

运动能量粉含有葡萄糖、电解质和维生素B1和B12，有氧运动过程中我们的身体会失去大量水分，这个时候来一杯康宝莱悦启力运动能量粉，酸甜巴西莓口味，口感清爽，可以辅助我们补充碳水化合物、电解质、维生素等，迅速解饥渴，实现更好的运动表现。

图片来源：康宝莱官网

康宝莱机量蛋白粉

康宝莱机量蛋白粉适用于高强度运动后，能补充运动时消耗的蛋白质，可以为希望获得结实肌肉的运动人群提供优质的蛋白质来源。此外，康宝莱机量蛋白粉还含有适量的碳水化合物，以及多种维生素和矿物质，帮助身体恢复和补充营养。

图片来源：康宝莱官网

想要拥有有型身材，获得健康向上的生活状态，不仅要坚持运动健身，营养支持更是不能少。如果你是普通的运动爱好者、增肌训练人群，或是中高强度或长时间运动后需要恢复的人群的话，建议食用康宝莱Herbalife24系列，来帮助自己有效塑形～

注释：

*1：来源：杉杉.补充蛋白质可提高肌肉重量[J].中华医学信息导报,2017:7.

链接：https://www.ixueshu.com/document/be6c862ae782c14129d6aaf1143695e9318947a18e7f9386.html