在日常喂养中，当宝宝出现腹泻、吐奶等不适症状时，大部分家长可能会怀疑自家宝宝出现了牛奶蛋白过敏或者乳糖不耐受，但由于牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受的症状有很多相似之处，家长们往往很难界定自家宝宝到底是出现了哪种情况。其实，分清症状是关键。接下来就一起看一看二者该如何分辨以及当宝宝出现牛奶蛋白过敏时亦或是宝宝乳糖不耐受吃什么奶粉好？

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先分清二者的症状区别，再来看宝宝乳糖不耐受吃什么奶粉好

牛奶蛋白过敏是婴儿最常见的食物过敏，是由于一种或多种牛奶蛋白与一种或多种免疫机制之间的相互作用，对牛奶蛋白产生的反复出现的临床异常反应。大多数情况下，宝宝出现牛奶蛋白过敏时，会累及多器官系统，比如消化道系统、皮肤、及呼吸系统等。

而乳糖不耐受则是由于宝宝对膳食中乳糖的消化能力下降所致的一种的胃肠状态。当宝宝出现乳糖不耐受时，大多会出现腹痛、腹胀、腹泻等肠胃问题。

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所以当家长们在遇到宝宝出现腹泻等肠胃问题时，不要立刻判断出宝宝是牛奶蛋白过敏还是乳糖不耐受，而是要综合观察看看宝宝有没有出现其他症状来判定。

宝宝乳糖不耐受吃什么奶粉好？牛奶蛋白过敏吃什么奶粉好？

如果确定宝宝是乳糖不耐受，则需要根据医嘱给宝宝选择吃无乳糖奶粉，帮助减轻宝宝的肠道消化负担，利于腹泻的恢复。

如果确定宝宝是出现了牛奶蛋白过敏，那就应当结合医生的建议，根据宝宝的过敏程度给宝宝选择适度水解配方、深度水解配方以及氨基酸配方这样的特殊医学用途配方。大部分出现过敏症状的宝宝都属于轻中度牛奶蛋白过敏，需要首选深度水解配方，比如雀巢的蔼儿舒、肽敏舒。

雀巢蔼儿舒的水解程度比较充分，残留的蛋白过敏原和多肽比例都比较低，所以其致敏性也很低1，对于轻中度牛奶蛋白过敏的宝宝很是友好。而且蔼儿舒深度水解配方中还特别添加了短肽+39%MCT+核苷酸组合，三重作用为宝宝快速提供能量供给2，同时帮助改善宝宝的肠道功能3，让宝宝的肠道更健康。此外，蔼儿舒不含乳糖，也适合乳糖不耐受的宝宝喝。

雀巢肽敏舒是含有50%纯化乳糖的，能够促进钙吸收4，而且也可以帮助宝宝调节肠道健康5。不过虽然口感更好、适合长期服用6，但是乳糖不耐受的宝宝不适合吃。

如果宝宝属于重度牛奶蛋白过敏，那就需要选择氨基酸配方了，比如雀巢恩敏舒。雀巢恩敏舒的蛋白质是由100%游离氨基酸提供的，能够有效回避过敏原。同时，配方中还添加了40%的OPO，有助于软化大便，从而避免宝宝出现便秘、腹痛等不适症状7。

以上就是有关于牛奶蛋白过敏以及乳糖不耐受的症状区别以及宝宝乳糖不耐受吃什么奶粉好、牛奶蛋白过敏吃什么奶粉好的相关介绍。总之，当宝宝出现一些不适症状时，一定要弄清楚原因，找到病根、对症下药，才可以更好地解决问题。

参考文献：

1、Towards optimised management of cow's milk protein allergy.Allergy & Immunology - European Medical Journal. 2018;7:50-9.

2、李廷玉主编. 婴儿营养原理与实践[M]. 北京：人民卫生出版社, 2009:113

3、Wang L, et al. Effects of dietary nucleotide supplementation on growth in infants: a meta-analysis of randomized controlled trials[J]. European Journal of Nutrition, 2018.

4、Abrams S A , et al. The American Journal of Clinical Nutrition, 2002, 76(2):442-446.

5、Francavilla R, Calasso M, Calace L, et al. 2012;23:420–7.

6、Rapp M, Martin-Paschoud C, Nutten S, et al. 2013;3:p132.

7、Yao M, Lien EL, Capeding MR, et al. Effects of term infant formulas containing high sn-2 palmitate with and without oligofructose on stool composition, stool characteristics, and bifidogenicity[J]. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2014t;59(4):440-8.